Știi ce ai în farfurie
Prune galbene
Calorii și informații nutriționale
pulpă și coajă, crud, cântărit cu sâmburi
24
caloriikcal per 100 g
Proteine0,5 g
Glucide5,7 g
Grăsimi0,1 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 24 kcal —
- Proteine 0,5 g 1%
- Glucide 5,7 g 2%
- Grăsimi 0,1 g 0%
- Fibre 1 g 4%
- Zaharuri 5,7 g —
- Sodiu 1 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 20 µg 2%
- Vitamina C 5 mg 6%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,59 mg 4%
- Tiamină (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,05 mg 4%
- Niacină (B3) 0,6 mg 4%
- Acid pantotenic (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 7 mg 1%
- Fier 0,2 mg 1%
- Magneziu 5 mg 1%
- Fosfor 22 mg 2%
- Potasiu 180 mg 4%
- Zinc 0,1 mg 1%
- Cupru 0,1 mg 11%
- Mangan 0,1 mg 4%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 0,5 g | 5,7 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,3 g | 2,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 0,8 g | 8,6 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 1 g | 11 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 1,3 g | 14 g | 0,3 g |
Alimente similare
- Prună galbenăcu coajă, crud54 kcal / 100 g
- Prună de masămiez și coajă, crud, cântărit cu sâmbure40 kcal / 100 g
- Prune damascenepulpă și coajă, crude, cântărite cu sâmburi34 kcal / 100 g
- Prune uscatepulpa și coaja, cântărite cu sâmburi134 kcal / 100 g
- Renclotecrude, cântărite cu sâmburi38 kcal / 100 g
- Caisăcrude, pulpă și coajă, cântărite cu sâmburi29 kcal / 100 g
- Piersici galbenecrud39 kcal / 100 g
- Piersică galbenănecurățată de coajă, crudă38 kcal / 100 g
- Nectarină galbenămiez și coajă, fără sâmbure, crud50 kcal / 100 g
- Nectarinemiez și coajă, crude, cântărite cu sâmbure40 kcal / 100 g
Întrebări despre Prune galbene
Câte calorii are 100 g de Prune galbene?
100 g de Prune galbene are 24 kcal, 0,5 g proteine, 5,7 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Prune galbene?
50 g de Prune galbene are 12 kcal, 0,3 g proteine, 2,9 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Prune galbene?
150 g de Prune galbene are 36 kcal, 0,8 g proteine, 8,6 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Prune galbene?
200 g de Prune galbene are 48 kcal, 1 g proteine, 11 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Prune galbene?
250 g de Prune galbene are 60 kcal, 1,3 g proteine, 14 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 14-225 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
