Știi ce ai în farfurie

Prune damascene

Calorii și informații nutriționale

înăbușite cu zahăr

74
caloriikcal per 100 g
Proteine0,4 g
Glucide19 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 74 kcal —
  • Proteine 0,4 g 1%
  • Glucide 19 g 7%
  • Fibre 1,5 g 5%
  • Zaharuri 19 g —
  • Sodiu 1 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 40 µg 4%
  • Vitamina C 3 mg 3%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,57 mg 4%
  • Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavină (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacină (B3) 0,2 mg 1%
  • Acid pantotenic (B5) 0,17 mg 3%
  • Vitamina B6 0,03 mg 2%
  • Biotină (B7) 0,1 µg 0%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 19 mg 1%
  • Fier 0,3 mg 2%
  • Magneziu 9 mg 2%
  • Fosfor 13 mg 1%
  • Potasiu 240 mg 5%
  • Zinc 0,1 mg 1%
  • Cupru 0,07 mg 8%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g740,4 g19 g–
50 g50 g370,2 g9,7 g–
150 g150 g1110,6 g29 g–
200 g200 g1480,8 g39 g–
250 g250 g1851 g48 g–

Întrebări despre Prune damascene

Câte calorii are 100 g de Prune damascene?

100 g de Prune damascene are 74 kcal, 0,4 g proteine, 19 g glucide și – grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Prune damascene?

50 g de Prune damascene are 37 kcal, 0,2 g proteine, 9,7 g glucide și – grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Prune damascene?

150 g de Prune damascene are 111 kcal, 0,6 g proteine, 29 g glucide și – grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Prune damascene?

200 g de Prune damascene are 148 kcal, 0,8 g proteine, 39 g glucide și – grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Prune damascene?

250 g de Prune damascene are 185 kcal, 1 g proteine, 48 g glucide și – grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 14-079 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre