Știi ce ai în farfurie

Cherimoya

Calorii și informații nutriționale

inod, doar pulpa

70
caloriikcal per 100 g
Proteine1,5 g
Glucide16 g
Grăsimi0,4 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 70 kcal —
  • Proteine 1,5 g 3%
  • Glucide 16 g 6%
  • Grăsimi 0,4 g 1%
  • Zaharuri 15 g —
  • Sodiu 5 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 5 µg 1%
  • Vitamina C 21 mg 23%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavină (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacină (B3) 0,5 mg 3%
  • Acid pantotenic (B5) 0,13 mg 3%
  • Vitamina B6 0,22 mg 13%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 24 mg 2%
  • Fier 0,6 mg 3%
  • Magneziu 21 mg 5%
  • Fosfor 25 mg 2%
  • Potasiu 440 mg 9%
  • Zinc 0,2 mg 2%
  • Cupru 0,15 mg 17%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g701,5 g16 g0,4 g
50 g50 g350,8 g8,1 g0,2 g
150 g150 g1052,3 g24 g0,6 g
200 g200 g1403 g32 g0,8 g
250 g250 g1753,8 g40 g1 g

Întrebări despre Cherimoya

Câte calorii are 100 g de Cherimoya?

100 g de Cherimoya are 70 kcal, 1,5 g proteine, 16 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Cherimoya?

50 g de Cherimoya are 35 kcal, 0,8 g proteine, 8,1 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Cherimoya?

150 g de Cherimoya are 105 kcal, 2,3 g proteine, 24 g glucide și 0,6 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Cherimoya?

200 g de Cherimoya are 140 kcal, 3 g proteine, 32 g glucide și 0,8 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Cherimoya?

250 g de Cherimoya are 175 kcal, 3,8 g proteine, 40 g glucide și 1 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 14-075 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre