Știi ce ai în farfurie

Curcan

Calorii și informații nutriționale

întreg, carne și piele, crud

144

caloriikcal per 100 g

Proteine22 g

Glucide0,1 g

Grăsimi5,6 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	144	22 g	0,1 g	5,6 g
1 porție	113 g	163	25 g	0,2 g	6,4 g
2 porții	226 g	325	49 g	0,3 g	13 g
½ porție	56,5 g	81	12 g	0,1 g	3,2 g
3 porții	339 g	488	73 g	0,5 g	19 g
4 porții	452 g	651	98 g	0,6 g	26 g
50 g	50 g	72	11 g	0,1 g	2,8 g
150 g	150 g	216	33 g	0,2 g	8,5 g
200 g	200 g	288	43 g	0,3 g	11 g
250 g	250 g	360	54 g	0,4 g	14 g

Câte calorii are 100 g de Curcan?

100 g de Curcan are 144 kcal, 22 g proteine, 0,1 g glucide și 5,6 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (113 g) de Curcan?

1 porție (113 g) de Curcan are 163 kcal, 25 g proteine, 0,2 g glucide și 6,4 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (226 g) de Curcan?

2 porții (226 g) de Curcan are 325 kcal, 49 g proteine, 0,3 g glucide și 13 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (56,5 g) de Curcan?

½ porție (56,5 g) de Curcan are 81 kcal, 12 g proteine, 0,1 g glucide și 3,2 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (339 g) de Curcan?

3 porții (339 g) de Curcan are 488 kcal, 73 g proteine, 0,5 g glucide și 19 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (452 g) de Curcan?

4 porții (452 g) de Curcan are 651 kcal, 98 g proteine, 0,6 g glucide și 26 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Curcan?

50 g de Curcan are 72 kcal, 11 g proteine, 0,1 g glucide și 2,8 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Curcan?

150 g de Curcan are 216 kcal, 33 g proteine, 0,2 g glucide și 8,5 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 171081 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre