Știi ce ai în farfurie
Carne de pulpă de curcan
Calorii și informații nutriționale
bucăți pentru comerțul cu amănuntul, crud
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 116 kcal —
- Proteine 21 g 41%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 3,7 g 5%
- Grăsimi saturate 0,8 g 4%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 75 mg 3%
- Colesterol 78 mg 26%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 19 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,5 µg 3%
- Vitamina E 0,18 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,31 mg 24%
- Niacină (B3) 6,2 mg 39%
- Acid pantotenic (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamina B6 0,48 mg 28%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 2,2 µg 90%
- Colină 75,9 mg 14%
Minerale
- Calciu 4 mg 0%
- Fier 1,4 mg 8%
- Magneziu 22 mg 5%
- Fosfor 177 mg 14%
- Potasiu 269 mg 6%
- Zinc 3 mg 27%
- Cupru 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 21,5 µg 39%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 21 g | 0 g | 3,7 g |
| 1 porție | 113 g | 131 | 23 g | 0 g | 4,2 g |
| 2 porții | 226 g | 262 | 47 g | 0 g | 8,3 g |
| ½ porție | 56,5 g | 66 | 12 g | 0 g | 2,1 g |
| 3 porții | 339 g | 393 | 70 g | 0 g | 13 g |
| 4 porții | 452 g | 524 | 93 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 10 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 31 g | 0 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 41 g | 0 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 52 g | 0 g | 9,2 g |
Alimente similare
- Carne de pulpă de curcan doar carnemascul, crud131 kcal / 100 g
- Carne de pulpă de curcan cu pielemascul, crud151 kcal / 100 g
- Pulpă de curcandoar carne, crud127 kcal / 100 g
- Pulpă de curcan cu pielebucăți pentru comerțul cu amănuntul, carne, crud161 kcal / 100 g
- Carne de pulpă de puipui, carne, crud121 kcal / 100 g
- Carne și piele de pulpă de curcanbroiler, crud143 kcal / 100 g
- Turkey legwith skin, raw151 kcal / 100 g
- Sfert de pulpă de curcanfără piele, crud120 kcal / 100 g
- Piele de curcandin bucăți de retail, din carne închisă la culoare, crud380 kcal / 100 g
- Aripă de curcan cu pielebucăți pentru comerțul cu amănuntul, carne, crud202 kcal / 100 g
Întrebări despre Carne de pulpă de curcan
Câte calorii are 100 g de Carne de pulpă de curcan?
100 g de Carne de pulpă de curcan are 116 kcal, 21 g proteine, 0 g glucide și 3,7 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (113 g) de Carne de pulpă de curcan?
1 porție (113 g) de Carne de pulpă de curcan are 131 kcal, 23 g proteine, 0 g glucide și 4,2 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (226 g) de Carne de pulpă de curcan?
2 porții (226 g) de Carne de pulpă de curcan are 262 kcal, 47 g proteine, 0 g glucide și 8,3 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (56,5 g) de Carne de pulpă de curcan?
½ porție (56,5 g) de Carne de pulpă de curcan are 66 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 2,1 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (339 g) de Carne de pulpă de curcan?
3 porții (339 g) de Carne de pulpă de curcan are 393 kcal, 70 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (452 g) de Carne de pulpă de curcan?
4 porții (452 g) de Carne de pulpă de curcan are 524 kcal, 93 g proteine, 0 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Carne de pulpă de curcan?
50 g de Carne de pulpă de curcan are 58 kcal, 10 g proteine, 0 g glucide și 1,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Carne de pulpă de curcan?
150 g de Carne de pulpă de curcan are 174 kcal, 31 g proteine, 0 g glucide și 5,5 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 174518 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
