Știi ce ai în farfurie
Carne de pulpă de curcan
Calorii și informații nutriționale
bucăți pentru comerțul cu amănuntul, gătit, fript
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 159 kcal —
- Proteine 25 g 50%
- Glucide 0,5 g 0%
- Grăsimi 6,3 g 8%
- Grăsimi saturate 2 g 10%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 104 mg 5%
- Colesterol 116 mg 39%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 6 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 0,07 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,32 mg 25%
- Niacină (B3) 6,9 mg 43%
- Acid pantotenic (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamina B6 0,48 mg 28%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 1,6 µg 68%
- Colină 104 mg 19%
Minerale
- Calciu 4 mg 0%
- Fier 1,6 mg 9%
- Magneziu 23 mg 5%
- Fosfor 200 mg 16%
- Potasiu 296 mg 6%
- Zinc 3,3 mg 30%
- Cupru 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 29,3 µg 53%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 25 g | 0,5 g | 6,3 g |
| 1 porție | 85 g | 135 | 21 g | 0,4 g | 5,3 g |
| 2 porții | 170 g | 270 | 43 g | 0,8 g | 11 g |
| ½ porție | 42,5 g | 68 | 11 g | 0,2 g | 2,7 g |
| 3 porții | 255 g | 405 | 64 g | 1,2 g | 16 g |
| 4 porții | 340 g | 541 | 86 g | 1,6 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 13 g | 0,2 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 38 g | 0,7 g | 9,4 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 50 g | 0,9 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 63 g | 1,2 g | 16 g |
Alimente similare
- Carne de pulpă de curcan cu piele fripttoate clasele, fript205 kcal / 100 g
- Carne de pulpă de curcan cu pielemascul, copt204 kcal / 100 g
- Carne de pulpă de curcan doar carnemascul, crud131 kcal / 100 g
- Pulpă de curcan cu pielepărți de vânzare cu amănuntul, carne, gătit, fript183 kcal / 100 g
- Pulpă de curcandoar carne, crud127 kcal / 100 g
- Carne de ciocănele de curcantoate clasele, fript190 kcal / 100 g
- Carne și piele de pulpă de curcanbroiler, fript199 kcal / 100 g
- Pulap de curcanpui de carne, doar carne, fript180 kcal / 100 g
- Aripă de curcan cu pielebucăți pentru comerțul cu amănuntul, carne, gătit, fript235 kcal / 100 g
- Piele de curcandin bucăți de retail, din carne închisă la culoare, gătit, fript414 kcal / 100 g
Întrebări despre Carne de pulpă de curcan
Câte calorii are 100 g de Carne de pulpă de curcan?
100 g de Carne de pulpă de curcan are 159 kcal, 25 g proteine, 0,5 g glucide și 6,3 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Carne de pulpă de curcan?
1 porție (85 g) de Carne de pulpă de curcan are 135 kcal, 21 g proteine, 0,4 g glucide și 5,3 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Carne de pulpă de curcan?
2 porții (170 g) de Carne de pulpă de curcan are 270 kcal, 43 g proteine, 0,8 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Carne de pulpă de curcan?
½ porție (42,5 g) de Carne de pulpă de curcan are 68 kcal, 11 g proteine, 0,2 g glucide și 2,7 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Carne de pulpă de curcan?
3 porții (255 g) de Carne de pulpă de curcan are 405 kcal, 64 g proteine, 1,2 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Carne de pulpă de curcan?
4 porții (340 g) de Carne de pulpă de curcan are 541 kcal, 86 g proteine, 1,6 g glucide și 21 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Carne de pulpă de curcan?
50 g de Carne de pulpă de curcan are 80 kcal, 13 g proteine, 0,2 g glucide și 3,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Carne de pulpă de curcan?
150 g de Carne de pulpă de curcan are 239 kcal, 38 g proteine, 0,7 g glucide și 9,4 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 172877 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
