Știi ce ai în farfurie

carne de pulpă de curcan

Calorii și informații nutriționale

broiler, crud

119
caloriikcal per 100 g
Proteine19 g
Glucide0 g
Grăsimi4,1 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 119 kcal —
  • Proteine 19 g 39%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 4,1 g 5%
  • Grăsimi saturate 1,2 g 6%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 61,9 mg 3%
  • Colesterol 84,5 mg 28%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,22 µg 1%
  • Vitamina E 0,43 mg 3%
  • Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavină (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacină (B3) 5,8 mg 36%
  • Acid pantotenic (B5) 1,1 mg 22%
  • Vitamina B6 0,26 mg 16%
  • Folat (B9) 10,5 µg 3%
  • Vitamina B12 1,4 µg 59%

Minerale

  • Calciu 4,7 mg 0%
  • Fier 0,65 mg 4%
  • Magneziu 15,8 mg 4%
  • Fosfor 205 mg 16%
  • Potasiu 321 mg 7%
  • Zinc 1,9 mg 18%
  • Cupru 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,01 mg 1%
  • Seleniu 17,2 µg 31%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g11919 g0 g4,1 g
50 g50 g609,7 g0 g2 g
150 g150 g17929 g0 g6,1 g
200 g200 g23839 g0 g8,2 g
250 g250 g29848 g0 g10 g

Întrebări despre carne de pulpă de curcan

Câte calorii are 100 g de carne de pulpă de curcan?

100 g de carne de pulpă de curcan are 119 kcal, 19 g proteine, 0 g glucide și 4,1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de carne de pulpă de curcan?

50 g de carne de pulpă de curcan are 60 kcal, 9,7 g proteine, 0 g glucide și 2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de carne de pulpă de curcan?

150 g de carne de pulpă de curcan are 179 kcal, 29 g proteine, 0 g glucide și 6,1 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de carne de pulpă de curcan?

200 g de carne de pulpă de curcan are 238 kcal, 39 g proteine, 0 g glucide și 8,2 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de carne de pulpă de curcan?

250 g de carne de pulpă de curcan are 298 kcal, 48 g proteine, 0 g glucide și 10 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 6899 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre