Știi ce ai în farfurie

carne de pulpă de curcan

Calorii și informații nutriționale

broiler, fript

184
caloriikcal per 100 g
Proteine29 g
Glucide0 g
Grăsimi6,8 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 184 kcal —
  • Proteine 29 g 57%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 6,8 g 9%
  • Grăsimi saturate 2,2 g 11%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 73,5 mg 3%
  • Colesterol 129 mg 43%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,19 µg 1%
  • Vitamina E 0,63 mg 4%
  • Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavină (B2) 0,25 mg 19%
  • Niacină (B3) 6,6 mg 41%
  • Acid pantotenic (B5) 1,3 mg 25%
  • Vitamina B6 0,16 mg 9%
  • Folat (B9) 9,5 µg 2%
  • Vitamina B12 1,7 µg 69%

Minerale

  • Calciu 7,5 mg 1%
  • Fier 1 mg 6%
  • Magneziu 19,5 mg 5%
  • Fosfor 220 mg 18%
  • Potasiu 324 mg 7%
  • Zinc 2,8 mg 25%
  • Cupru 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Seleniu 21 µg 38%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g18429 g0 g6,8 g
50 g50 g9214 g0 g3,4 g
150 g150 g27643 g0 g10 g
200 g200 g36858 g0 g14 g
250 g250 g46072 g0 g17 g

Întrebări despre carne de pulpă de curcan

Câte calorii are 100 g de carne de pulpă de curcan?

100 g de carne de pulpă de curcan are 184 kcal, 29 g proteine, 0 g glucide și 6,8 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de carne de pulpă de curcan?

50 g de carne de pulpă de curcan are 92 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 3,4 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de carne de pulpă de curcan?

150 g de carne de pulpă de curcan are 276 kcal, 43 g proteine, 0 g glucide și 10 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de carne de pulpă de curcan?

200 g de carne de pulpă de curcan are 368 kcal, 58 g proteine, 0 g glucide și 14 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de carne de pulpă de curcan?

250 g de carne de pulpă de curcan are 460 kcal, 72 g proteine, 0 g glucide și 17 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 6900 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre