Veste, kaj je na vašem krožniku
Svinjina
Kalorije in hranilne vrednosti
<5 % maščobe, surovo, povprečno
126
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine22 g
OH2,8 g
Maščobe3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 126 kcal —
- Beljakovine 22 g 44%
- Ogljikovi hidrati 2,8 g 1%
- Maščobe 3 g 4%
- Nasičene maščobe 1,1 g 6%
- Vlaknine 0,3 g 1%
- Sladkorji 0,7 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 22 g | 2,8 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 11 g | 1,4 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 33 g | 4,2 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 44 g | 5,6 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 55 g | 7 g | 7,5 g |
Podobna živila
- Mleta svinjinasurova159 kcal / 100 g
- Mesosurovo, manj kot 5 % maščobe, razen jeter113 kcal / 100 g
- Svinjsko mesosurovo, Brazilija179 kcal / 100 g
- Govedinamanj kot 5 % maščobe, surovo, povprečje108 kcal / 100 g
- Svinjska maščobapovprečno, surovo548 kcal / 100 g
- Telečje meso<5 % maščobe, surovo, povprečno105 kcal / 100 g
- Svinjski kotletpusto, surovo137 kcal / 100 g
- Svinjska šunkapusto, surovo126 kcal / 100 g
- Svinjsko stegnocel, pust, surov136 kcal / 100 g
- Svinjski hrbetpusto meso in maščoba, surovo141 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Svinjina
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Svinjina?
100 g živila Svinjina vsebuje 126 kcal, 22 g beljakovin, 2,8 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Svinjina?
50 g živila Svinjina vsebuje 63 kcal, 11 g beljakovin, 1,4 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Svinjina?
150 g živila Svinjina vsebuje 189 kcal, 33 g beljakovin, 4,2 g ogljikovih hidratov in 4,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Svinjina?
200 g živila Svinjina vsebuje 252 kcal, 44 g beljakovin, 5,6 g ogljikovih hidratov in 6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Svinjina?
250 g živila Svinjina vsebuje 315 kcal, 55 g beljakovin, 7 g ogljikovih hidratov in 7,5 g maščob.
Vir: NEVO (Netherlands) 1667 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
