Veste, kaj je na vašem krožniku
Svinjina
Kalorije in hranilne vrednosti
večji delež kit, vidni delež maščobe največ 7–10 %, S III, surovo
203
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine20 g
OH0 g
Maščobe14 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 203 kcal —
- Beljakovine 20 g 39%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 14 g 18%
- Nasičene maščobe 5,5 g 28%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 20 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 9,9 g | 0 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 30 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 39 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 49 g | 0 g | 34 g |
Podobna živila
- Svinjska šunkapusto, surovo126 kcal / 100 g
- Svinjski potrebušnikpusta, vsebnost vidne maščobe največ 25 % (S IV), surova289 kcal / 100 g
- Obrezki svinjske maščobenizka vsebnost kože, zelo nizka vsebnost pustega mesa (razred IX), surov661 kcal / 100 g
- Masten svinjski potrebušnikbrez kože, nizka vsebnost pustega mesa (razred XI), surov645 kcal / 100 g
- Govedinakite grobo odstranjene, vidna vsebnost maščobe največ 10 %, R III, surovo190 kcal / 100 g
- Svinjska potrebušinačvrsta, vidna vsebnost maščobe največ 60 % (S V), surova307 kcal / 100 g
- Svinjsko mesosurovo, Brazilija179 kcal / 100 g
- Svinjsko stegnocel, pust, surov136 kcal / 100 g
- Svinjski nožni sklepsurovo, pusto in mastno, obrezano142 kcal / 100 g
- Soljena svinjska šunkasurovo, približno 3 % maščobe108 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Svinjina
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Svinjina?
100 g živila Svinjina vsebuje 203 kcal, 20 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Svinjina?
50 g živila Svinjina vsebuje 102 kcal, 9,9 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Svinjina?
150 g živila Svinjina vsebuje 305 kcal, 30 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Svinjina?
200 g živila Svinjina vsebuje 406 kcal, 39 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Svinjina?
250 g živila Svinjina vsebuje 508 kcal, 49 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 34 g maščob.
Vir: BLS (Germany) U603000 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
