Veste, kaj je na vašem krožniku
Svinjina
Kalorije in hranilne vrednosti
5–14 % maščobe, surovo, povprečno
165
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine20 g
OH0,5 g
Maščobe9,1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 165 kcal —
- Beljakovine 20 g 40%
- Ogljikovi hidrati 0,5 g 0%
- Maščobe 9,1 g 12%
- Nasičene maščobe 3,4 g 17%
- Vlaknine 0,3 g 1%
- Sladkorji 0,2 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 20 g | 0,5 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 10 g | 0,3 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 30 g | 0,8 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 40 g | 1 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 50 g | 1,3 g | 23 g |
Podobna živila
- Mleta svinjinasurovo, 20 % maščobe242 kcal / 100 g
- Svinjska maščobapovprečno, surovo548 kcal / 100 g
- Svinjsko mesosurovo, Brazilija179 kcal / 100 g
- Svinjska šunkapusto, surovo126 kcal / 100 g
- Mesosurovo, manj kot 5 % maščobe, razen jeter113 kcal / 100 g
- Govedinapusto, povprečno, surovo129 kcal / 100 g
- Pork meat183 kcal / 100 g
- Svinjski kotletz maščobo in pustim delom, surovo159 kcal / 100 g
- Svinjski hrbetpusto meso in maščoba, surovo141 kcal / 100 g
- Pork160 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Svinjina
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Svinjina?
100 g živila Svinjina vsebuje 165 kcal, 20 g beljakovin, 0,5 g ogljikovih hidratov in 9,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Svinjina?
50 g živila Svinjina vsebuje 83 kcal, 10 g beljakovin, 0,3 g ogljikovih hidratov in 4,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Svinjina?
150 g živila Svinjina vsebuje 248 kcal, 30 g beljakovin, 0,8 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Svinjina?
200 g živila Svinjina vsebuje 330 kcal, 40 g beljakovin, 1 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Svinjina?
250 g živila Svinjina vsebuje 413 kcal, 50 g beljakovin, 1,3 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.
Vir: NEVO (Netherlands) 1668 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
