Veste, kaj je na vašem krožniku
Meso
Kalorije in hranilne vrednosti
surovo, manj kot 5 % maščobe, razen jeter
113
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine23 g
OH0,7 g
Maščobe2,1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 113 kcal —
- Beljakovine 23 g 46%
- Ogljikovi hidrati 0,7 g 0%
- Maščobe 2,1 g 3%
- Nasičene maščobe 0,8 g 4%
- Vlaknine 0,1 g 0%
- Sladkorji 0,2 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 23 g | 0,7 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 11 g | 0,4 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 34 g | 1,1 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 46 g | 1,4 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 57 g | 1,8 g | 5,3 g |
Podobna živila
- Piščančje mesobrojler, surovo119 kcal / 100 g
- Telečje mesoav, surovo127 kcal / 100 g
- Pusto mleto goveje mesosurovo154 kcal / 100 g
- Ovčje mesosamo pusto, surovo121 kcal / 100 g
- Mleto goveje meso95 % pustega mesa / 5 % maščobe, surovo137 kcal / 100 g
- Govedinamešanica očiščenih maloprodajnih kosov, samo pusto meso, obrezano na 1/8 palca maščobe, kakovost select, surovo130 kcal / 100 g
- Svinjinapusto in mastno, surovo376 kcal / 100 g
- Jagnjetinasamo pusto, surovo, povprečno, dodatno obrezano148 kcal / 100 g
- Piščanecmeso in koža, surovo173 kcal / 100 g
- Janjetinapovprečno, surovo, pusto in mastno187 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Meso
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Meso?
100 g živila Meso vsebuje 113 kcal, 23 g beljakovin, 0,7 g ogljikovih hidratov in 2,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Meso?
50 g živila Meso vsebuje 57 kcal, 11 g beljakovin, 0,4 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Meso?
150 g živila Meso vsebuje 170 kcal, 34 g beljakovin, 1,1 g ogljikovih hidratov in 3,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Meso?
200 g živila Meso vsebuje 226 kcal, 46 g beljakovin, 1,4 g ogljikovih hidratov in 4,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Meso?
250 g živila Meso vsebuje 283 kcal, 57 g beljakovin, 1,8 g ogljikovih hidratov in 5,3 g maščob.
Vir: NEVO (Netherlands) 1676 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
