Veste, kaj je na vašem krožniku
Svinjina
Kalorije in hranilne vrednosti
iz, surovo
201
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine19 g
OH1,2 g
Maščobe13 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 201 kcal —
- Beljakovine 19 g 38%
- Ogljikovi hidrati 1,2 g 0%
- Maščobe 13 g 17%
- Nasičene maščobe 5 g 25%
- Vlaknine 0,2 g 1%
- Sladkorji 0,4 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 19 g | 1,2 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 9,5 g | 0,6 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 29 g | 1,8 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 38 g | 2,4 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 48 g | 3 g | 33 g |
Podobna živila
- Mleta svinjinasveže, surovo263 kcal / 100 g
- Svinjina za enolončnicosurovo123 kcal / 100 g
- Svinjsko mesosurovo, Brazilija179 kcal / 100 g
- Svinjski kotletiz ledij, surov175 kcal / 100 g
- Svinjska rebrasurova251 kcal / 100 g
- Svinjski zrezeksurovo164 kcal / 100 g
- Svinjsko stegnocel, pust, surov136 kcal / 100 g
- Svinjska rebrcasurova200 kcal / 100 g
- Telečje mesoav, surovo127 kcal / 100 g
- Divji prašičdivjačina, surov122 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Svinjina
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Svinjina?
100 g živila Svinjina vsebuje 201 kcal, 19 g beljakovin, 1,2 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Svinjina?
50 g živila Svinjina vsebuje 101 kcal, 9,5 g beljakovin, 0,6 g ogljikovih hidratov in 6,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Svinjina?
150 g živila Svinjina vsebuje 302 kcal, 29 g beljakovin, 1,8 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Svinjina?
200 g živila Svinjina vsebuje 402 kcal, 38 g beljakovin, 2,4 g ogljikovih hidratov in 27 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Svinjina?
250 g živila Svinjina vsebuje 503 kcal, 48 g beljakovin, 3 g ogljikovih hidratov in 33 g maščob.
Vir: NEVO (Netherlands) 5524 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
