Veste, kaj je na vašem krožniku
sliva
Kalorije in hranilne vrednosti
povprečno, meso in olupki, dušeno s sladkorjem, tehtano s koščicami
67
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,5 g
OH17 g
Maščobe0,1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 67 kcal —
- Beljakovine 0,5 g 1%
- Ogljikovi hidrati 17 g 6%
- Maščobe 0,1 g 0%
- Vlaknine 1,2 g 4%
- Sladkorji 17 g —
- Natrij 2 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 50 µg 6%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,48 mg 3%
- Vitamin K 6 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,7 mg 4%
- Pantotenska kislina (B5) 0,09 mg 2%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folati (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 11 mg 1%
- Železo 0,34 mg 2%
- Magnezij 7 mg 2%
- Fosfor 18 mg 1%
- Kalij 191 mg 4%
- Cink 0,1 mg 1%
- Baker 0,09 mg 10%
- Mangan 0,08 mg 3%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 0,5 g | 17 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0,3 g | 8,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 0,8 g | 26 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 1 g | 34 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 1,3 g | 43 g | 0,3 g |
Podobna živila
- Suha slivasuha163 kcal / 100 g
- Črna slivabrez koščic, surove46 kcal / 100 g
- Sliva dušenapovprečno, dušeno s sladkorjem, meso in lupina70 kcal / 100 g
- Namizna slivameso in lupina, surovo, tehtano s koščico40 kcal / 100 g
- Sliva Victoriadušeno brez sladkorja, tehtano s koščicami33 kcal / 100 g
- Suhe slivesuhe slive, nekuhane240 kcal / 100 g
- Damasčanske slivedušeno brez sladkorja, tehtano s peškami31 kcal / 100 g
- Damascenske slivemeso in koža, surovo, tehtano s koščicami34 kcal / 100 g
- Rumene slivemeso in koža, surovo, tehtano s koščicami24 kcal / 100 g
- Slivesurove46 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu sliva
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila sliva?
100 g živila sliva vsebuje 67 kcal, 0,5 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila sliva?
50 g živila sliva vsebuje 34 kcal, 0,3 g beljakovin, 8,5 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila sliva?
150 g živila sliva vsebuje 101 kcal, 0,8 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila sliva?
200 g živila sliva vsebuje 134 kcal, 1 g beljakovin, 34 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila sliva?
250 g živila sliva vsebuje 168 kcal, 1,3 g beljakovin, 43 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 14-316 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
