Veste, kaj je na vašem krožniku
Sliva
Kalorije in hranilne vrednosti
meso in kožica, brez koščice, surovo
52
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,7 g
OH9,9 g
Maščobe0,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 52 kcal —
- Beljakovine 0,7 g 1%
- Ogljikovi hidrati 9,9 g 4%
- Maščobe 0,3 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 1,4 g 5%
- Sladkorji 9,9 g —
- Natrij 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 15,8 µg 2%
- Vitamin C 9,5 mg 11%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 6,4 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,42 mg 3%
- Pantotenska kislina (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 6 mg 0%
- Železo 0,17 mg 1%
- Magnezij 7 mg 2%
- Fosfor 16 mg 1%
- Kalij 157 mg 3%
- Cink 0,1 mg 1%
- Baker 0,06 mg 6%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 0,06 µg 0%
- Jod 0,27 µg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 0,7 g | 9,9 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,4 g | 5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 1,1 g | 15 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 103 | 1,4 g | 20 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 129 | 1,8 g | 25 g | 0,7 g |
Podobna živila
- Suha slivasuha163 kcal / 100 g
- Rdeča slivasveža45 kcal / 100 g
- Črna slivabrez koščic, surove46 kcal / 100 g
- Namizna slivameso in lupina, surovo, tehtano s koščico40 kcal / 100 g
- Sliva Victoriameso in lupina, surovo, tehtano s koščicami37 kcal / 100 g
- Slivesurove46 kcal / 100 g
- Breskevmeso in lupina, brez koščice, surova38 kcal / 100 g
- Damascenske slivemeso in koža, surovo, tehtano s koščicami34 kcal / 100 g
- Reinklodijabez koštic, surovo69 kcal / 100 g
- Rumene slivemeso in koža, surovo25 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Sliva
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sliva?
100 g živila Sliva vsebuje 52 kcal, 0,7 g beljakovin, 9,9 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sliva?
50 g živila Sliva vsebuje 26 kcal, 0,4 g beljakovin, 5 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sliva?
150 g živila Sliva vsebuje 77 kcal, 1,1 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Sliva?
200 g živila Sliva vsebuje 103 kcal, 1,4 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Sliva?
250 g živila Sliva vsebuje 129 kcal, 1,8 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 13100 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
