Veste, kaj je na vašem krožniku

Damascenske slive

Kalorije in hranilne vrednosti

meso in koža, surovo, tehtano s koščicami

34
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,5 g
OH8,6 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 34 kcal —
  • Beljakovine 0,5 g 1%
  • Ogljikovi hidrati 8,6 g 3%
  • Vlaknine 1,6 g 6%
  • Sladkorji 8,6 g —
  • Natrij 2 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 44 µg 5%
  • Vitamin C 5 mg 6%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,6 mg 4%
  • Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,3 mg 2%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,24 mg 5%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Biotin (B7) 0,1 µg 0%
  • Folati (B9) 3 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 22 mg 2%
  • Železo 0,4 mg 2%
  • Magnezij 10 mg 2%
  • Fosfor 14 mg 1%
  • Kalij 260 mg 6%
  • Cink 0,1 mg 1%
  • Baker 0,07 mg 8%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g340,5 g8,6 g–
50 g50 g170,3 g4,3 g–
150 g150 g510,8 g13 g–
200 g200 g681 g17 g–
250 g250 g851,3 g22 g–

Vprašanja o živilu Damascenske slive

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Damascenske slive?

100 g živila Damascenske slive vsebuje 34 kcal, 0,5 g beljakovin, 8,6 g ogljikovih hidratov in – maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Damascenske slive?

50 g živila Damascenske slive vsebuje 17 kcal, 0,3 g beljakovin, 4,3 g ogljikovih hidratov in – maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Damascenske slive?

150 g živila Damascenske slive vsebuje 51 kcal, 0,8 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in – maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Damascenske slive?

200 g živila Damascenske slive vsebuje 68 kcal, 1 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in – maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Damascenske slive?

250 g živila Damascenske slive vsebuje 85 kcal, 1,3 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in – maščob.

Vir: CoFID (UK) 14-078 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin