Veste, kaj je na vašem krožniku
Sliva
Kalorije in hranilne vrednosti
v pločevinki, gost sirup, odcejeno
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 89 kcal —
- Beljakovine 0,4 g 1%
- Ogljikovi hidrati 22 g 8%
- Maščobe 0,1 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 1,5 g 5%
- Sladkorji 22 g —
- Natrij 19 mg 1%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 20 µg 2%
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Vitamin K 6,4 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,29 mg 2%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folati (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 0,8 mg 0%
Minerali
- Kalcij 10 mg 1%
- Železo 0,84 mg 5%
- Magnezij 5 mg 1%
- Fosfor 15 mg 1%
- Kalij 93 mg 2%
- Cink 0,07 mg 1%
- Baker 0,05 mg 5%
- Selen 0 µg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 0,4 g | 22 g | 0,1 g |
| 1 porcija | 183 g | 163 | 0,8 g | 40 g | 0,3 g |
| 2 porciji | 366 g | 326 | 1,6 g | 79 g | 0,5 g |
| ½ porcije | 91,5 g | 81 | 0,4 g | 20 g | 0,1 g |
| 3 porcije | 549 g | 489 | 2,4 g | 119 g | 0,8 g |
| 4 porcije | 732 g | 651 | 3,2 g | 158 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 0,2 g | 11 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 0,7 g | 32 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 0,9 g | 43 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 1,1 g | 54 g | 0,4 g |
Podobna živila
- Suha slivasuha163 kcal / 100 g
- Črna slivabrez koščic, surove46 kcal / 100 g
- Vijolična slivav pločevinki, vijolična, gost sirup, trdne snovi in tekočine89 kcal / 100 g
- Vijolična sliva v pločevinkiv pločevinki, gost sirup, trdni delci in tekočina89 kcal / 100 g
- Vijoličasta slivav konzervi, v lahkem sirupu, trdne snovi in tekočine63 kcal / 100 g
- Slivesurove46 kcal / 100 g
- Suhe slive199 kcal / 100 g
- Breskevkonzervirano, gost sirup, odcedjeno72 kcal / 100 g
- Slive v pločevinki gost sirup trdne in tekoče snoviv pločevinki, gost sirup, trdno in tekoče105 kcal / 100 g
- Kompotirane breskvegost sirup, odcedjeno72 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Sliva
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sliva?
100 g živila Sliva vsebuje 89 kcal, 0,4 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (183 g) živila Sliva?
1 porcija (183 g) živila Sliva vsebuje 163 kcal, 0,8 g beljakovin, 40 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (366 g) živila Sliva?
2 porciji (366 g) živila Sliva vsebuje 326 kcal, 1,6 g beljakovin, 79 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (91,5 g) živila Sliva?
½ porcije (91,5 g) živila Sliva vsebuje 81 kcal, 0,4 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (549 g) živila Sliva?
3 porcije (549 g) živila Sliva vsebuje 489 kcal, 2,4 g beljakovin, 119 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (732 g) živila Sliva?
4 porcije (732 g) živila Sliva vsebuje 651 kcal, 3,2 g beljakovin, 158 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sliva?
50 g živila Sliva vsebuje 45 kcal, 0,2 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sliva?
150 g živila Sliva vsebuje 134 kcal, 0,7 g beljakovin, 32 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 168183 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
