Veste, kaj je na vašem krožniku
vijoličasta sliva
Kalorije in hranilne vrednosti
v konzervi, v lahkem sirupu, trdne snovi in tekočine
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 63 kcal —
- Beljakovine 0,4 g 1%
- Ogljikovi hidrati 15 g 6%
- Maščobe 0,1 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 0,9 g 3%
- Sladkorji 15 g —
- Natrij 20 mg 1%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Vitamin K 4,3 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Pantotenska kislina (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folati (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 1,3 mg 0%
Minerali
- Kalcij 9 mg 1%
- Železo 0,86 mg 5%
- Magnezij 5 mg 1%
- Fosfor 13 mg 1%
- Kalij 93 mg 2%
- Cink 0,08 mg 1%
- Baker 0,04 mg 4%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 0 µg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 0,4 g | 15 g | 0,1 g |
| 1 porcija | 252 g | 159 | 0,9 g | 39 g | 0,3 g |
| 2 porciji | 504 g | 318 | 1,9 g | 78 g | 0,5 g |
| ½ porcije | 126 g | 79 | 0,5 g | 19 g | 0,1 g |
| 3 porcije | 756 g | 476 | 2,8 g | 116 g | 0,8 g |
| 4 porcije | 1008 g | 635 | 3,7 g | 155 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0,2 g | 7,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 0,6 g | 23 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 0,7 g | 31 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 0,9 g | 39 g | 0,3 g |
Podobna živila
- Suha slivav pločevinki, v gostem sirupu, trdne snovi in tekočina105 kcal / 100 g
- Slivadušena, odcejena, brez dodanega sladkorja48 kcal / 100 g
- Slive v pločevinki gost sirup trdne in tekoče snoviv pločevinki, gost sirup, trdno in tekoče105 kcal / 100 g
- Slive v pločevinki v soku celotna vsebinav soku, celotna vsebina79 kcal / 100 g
- Konzervirane borovnicelahek sirup, odcejeno88 kcal / 100 g
- Borovnicav pločevinki, gost sirup, trdne snovi in tekočine88 kcal / 100 g
- Kompotirane hruškev lahkem sirupu, trdne snovi in tekočina57 kcal / 100 g
- Kompot iz breskevlahek sirup, trdni delci in tekočina54 kcal / 100 g
- Konzervirane marelicelahek sirup, z lupino, trdni delci in tekočina63 kcal / 100 g
- Borovnice v pločevinkiv gostem sirupu, trdni del in tekočina88 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu vijoličasta sliva
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila vijoličasta sliva?
100 g živila vijoličasta sliva vsebuje 63 kcal, 0,4 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (252 g) živila vijoličasta sliva?
1 porcija (252 g) živila vijoličasta sliva vsebuje 159 kcal, 0,9 g beljakovin, 39 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (504 g) živila vijoličasta sliva?
2 porciji (504 g) živila vijoličasta sliva vsebuje 318 kcal, 1,9 g beljakovin, 78 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (126 g) živila vijoličasta sliva?
½ porcije (126 g) živila vijoličasta sliva vsebuje 79 kcal, 0,5 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (756 g) živila vijoličasta sliva?
3 porcije (756 g) živila vijoličasta sliva vsebuje 476 kcal, 2,8 g beljakovin, 116 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (1008 g) živila vijoličasta sliva?
4 porcije (1008 g) živila vijoličasta sliva vsebuje 635 kcal, 3,7 g beljakovin, 155 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila vijoličasta sliva?
50 g živila vijoličasta sliva vsebuje 32 kcal, 0,2 g beljakovin, 7,7 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila vijoličasta sliva?
150 g živila vijoličasta sliva vsebuje 95 kcal, 0,6 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 169952 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
