Veste, kaj je na vašem krožniku
Kompotirane hruške
Kalorije in hranilne vrednosti
v lahkem sirupu, trdne snovi in tekočina
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 57 kcal —
- Beljakovine 0,2 g 0%
- Ogljikovi hidrati 14 g 5%
- Maščobe 0 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 1,6 g 6%
- Sladkorji 12 g —
- Natrij 5 mg 0%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,15 mg 1%
- Pantotenska kislina (B5) 0,02 mg 0%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folati (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 3,4 mg 1%
Minerali
- Kalcij 5 mg 0%
- Železo 0,28 mg 2%
- Magnezij 4 mg 1%
- Fosfor 7 mg 1%
- Kalij 66 mg 1%
- Cink 0,08 mg 1%
- Baker 0,05 mg 5%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 0 µg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 0,2 g | 14 g | 0 g |
| 1 porcija | 251 g | 143 | 0,5 g | 34 g | 0,1 g |
| 2 porciji | 502 g | 286 | 1 g | 68 g | 0,2 g |
| ½ porcije | 125,5 g | 72 | 0,2 g | 17 g | 0 g |
| 3 porcije | 753 g | 429 | 1,4 g | 102 g | 0,2 g |
| 4 porcije | 1004 g | 572 | 1,9 g | 136 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,1 g | 6,8 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 0,3 g | 20 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 0,4 g | 27 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 0,5 g | 34 g | 0,1 g |
Podobna živila
- Vložene hruškev sirupu61 kcal / 100 g
- Hruške iz pločevinkev sirupu, odcejene63 kcal / 100 g
- Kruške v konzervi v sokucelotna vsebina33 kcal / 100 g
- Konzervirane polovice hrušk74 kcal / 100 g
- Kompot iz breskevlahek sirup, trdni delci in tekočina54 kcal / 100 g
- Hruška v sirupukonzervirana56 kcal / 100 g
- Konzervirane hruške polovice v blagem sirupu trdna snov in tekočina57 kcal / 100 g
- Hruška iz kompota86 kcal / 100 g
- Ananas v konzerviv vodi, trdne snovi in tekočine32 kcal / 100 g
- Hruškov sok iz pločevinkev hruškovem soku, odcejena48 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Kompotirane hruške
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Kompotirane hruške?
100 g živila Kompotirane hruške vsebuje 57 kcal, 0,2 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (251 g) živila Kompotirane hruške?
1 porcija (251 g) živila Kompotirane hruške vsebuje 143 kcal, 0,5 g beljakovin, 34 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (502 g) živila Kompotirane hruške?
2 porciji (502 g) živila Kompotirane hruške vsebuje 286 kcal, 1 g beljakovin, 68 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (125,5 g) živila Kompotirane hruške?
½ porcije (125,5 g) živila Kompotirane hruške vsebuje 72 kcal, 0,2 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (753 g) živila Kompotirane hruške?
3 porcije (753 g) živila Kompotirane hruške vsebuje 429 kcal, 1,4 g beljakovin, 102 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (1004 g) živila Kompotirane hruške?
4 porcije (1004 g) živila Kompotirane hruške vsebuje 572 kcal, 1,9 g beljakovin, 136 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Kompotirane hruške?
50 g živila Kompotirane hruške vsebuje 29 kcal, 0,1 g beljakovin, 6,8 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Kompotirane hruške?
150 g živila Kompotirane hruške vsebuje 86 kcal, 0,3 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 169938 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
