Veste, kaj je na vašem krožniku
Kruške v konzervi
Kalorije in hranilne vrednosti
zelo lahek sirup, trdne snovi in tekočina
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 47 kcal —
- Beljakovine 0,3 g 1%
- Ogljikovi hidrati 11 g 4%
- Maščobe 0,1 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 1,6 g 6%
- Natrij 2 mg 0%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Pantotenska kislina (B5) 0,02 mg 0%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folati (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 7 mg 1%
- Železo 0,2 mg 1%
- Magnezij 5 mg 1%
- Fosfor 7 mg 1%
- Kalij 45 mg 1%
- Cink 0,07 mg 1%
- Baker 0,07 mg 8%
- Mangan 0,03 mg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 0,3 g | 11 g | 0,1 g |
| 1 porcija | 247 g | 116 | 0,7 g | 26 g | 0,2 g |
| 2 porciji | 494 g | 232 | 1,5 g | 52 g | 0,5 g |
| ½ porcije | 123,5 g | 58 | 0,4 g | 13 g | 0,1 g |
| 3 porcije | 741 g | 348 | 2,2 g | 79 g | 0,7 g |
| 4 porcije | 988 g | 464 | 3 g | 105 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,2 g | 5,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 0,5 g | 16 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 0,6 g | 21 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 0,8 g | 27 g | 0,3 g |
Podobna živila
- Kruške v konzervi v sokucelotna vsebina33 kcal / 100 g
- Vložene hruškev sirupu61 kcal / 100 g
- Hruške iz pločevinkev sirupu, odcejene63 kcal / 100 g
- Konzervirane polovice hrušk v zelo lahkem sirupu trdne snovi in tekočina47 kcal / 100 g
- Konzervirane polovice hrušk74 kcal / 100 g
- Hruška v sirupukonzervirana56 kcal / 100 g
- Hruškav pločevinki, v sirupu64 kcal / 100 g
- Konzervirana hruška gost sirup odcejena74 kcal / 100 g
- Kompotirane breskvegost sirup, odcedjeno72 kcal / 100 g
- Hruškov sok iz pločevinkev hruškovem soku, odcejena48 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Kruške v konzervi
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Kruške v konzervi?
100 g živila Kruške v konzervi vsebuje 47 kcal, 0,3 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (247 g) živila Kruške v konzervi?
1 porcija (247 g) živila Kruške v konzervi vsebuje 116 kcal, 0,7 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (494 g) živila Kruške v konzervi?
2 porciji (494 g) živila Kruške v konzervi vsebuje 232 kcal, 1,5 g beljakovin, 52 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (123,5 g) živila Kruške v konzervi?
½ porcije (123,5 g) živila Kruške v konzervi vsebuje 58 kcal, 0,4 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (741 g) živila Kruške v konzervi?
3 porcije (741 g) živila Kruške v konzervi vsebuje 348 kcal, 2,2 g beljakovin, 79 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (988 g) živila Kruške v konzervi?
4 porcije (988 g) živila Kruške v konzervi vsebuje 464 kcal, 3 g beljakovin, 105 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Kruške v konzervi?
50 g živila Kruške v konzervi vsebuje 24 kcal, 0,2 g beljakovin, 5,3 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Kruške v konzervi?
150 g živila Kruške v konzervi vsebuje 71 kcal, 0,5 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 169937 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
