Veste, kaj je na vašem krožniku
Kompotirane hruške
Kalorije in hranilne vrednosti
v soku, trdne snovi in tekočina
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 50 kcal —
- Beljakovine 0,3 g 1%
- Ogljikovi hidrati 11 g 4%
- Maščobe 0,1 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 1,6 g 6%
- Sladkorji 9,7 g —
- Natrij 4 mg 0%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 1,6 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Pantotenska kislina (B5) 0,02 mg 0%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folati (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 3,4 mg 1%
Minerali
- Kalcij 9 mg 1%
- Železo 0,29 mg 2%
- Magnezij 7 mg 2%
- Fosfor 12 mg 1%
- Kalij 96 mg 2%
- Cink 0,09 mg 1%
- Baker 0,05 mg 6%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 0 µg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 0,3 g | 11 g | 0,1 g |
| 1 porcija | 248 g | 124 | 0,8 g | 28 g | 0,2 g |
| 2 porciji | 496 g | 248 | 1,7 g | 56 g | 0,3 g |
| ½ porcije | 124 g | 62 | 0,4 g | 14 g | 0,1 g |
| 3 porcije | 744 g | 372 | 2,5 g | 84 g | 0,5 g |
| 4 porcije | 992 g | 496 | 3,4 g | 113 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,2 g | 5,7 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 0,5 g | 17 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 0,7 g | 23 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 0,9 g | 28 g | 0,2 g |
Podobna živila
- Kruške v konzervi v sokucelotna vsebina33 kcal / 100 g
- Hruškov sok iz pločevinkev hruškovem soku, samo sok44 kcal / 100 g
- Hruške iz pločevinkev sirupu, odcejene63 kcal / 100 g
- Vložene hruškev sirupu61 kcal / 100 g
- Konzervirane hruške polovice v soku trdna snov in tekočina50 kcal / 100 g
- Hruškav pločevinki, v lastnem naravnem soku38 kcal / 100 g
- Kompotirane breskvegost sirup, odcedjeno72 kcal / 100 g
- Konzervirane polovice hrušk74 kcal / 100 g
- Hruška iz kompota86 kcal / 100 g
- Kruhov nektarkonzervirano60 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Kompotirane hruške
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Kompotirane hruške?
100 g živila Kompotirane hruške vsebuje 50 kcal, 0,3 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (248 g) živila Kompotirane hruške?
1 porcija (248 g) živila Kompotirane hruške vsebuje 124 kcal, 0,8 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (496 g) živila Kompotirane hruške?
2 porciji (496 g) živila Kompotirane hruške vsebuje 248 kcal, 1,7 g beljakovin, 56 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (124 g) živila Kompotirane hruške?
½ porcije (124 g) živila Kompotirane hruške vsebuje 62 kcal, 0,4 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (744 g) živila Kompotirane hruške?
3 porcije (744 g) živila Kompotirane hruške vsebuje 372 kcal, 2,5 g beljakovin, 84 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (992 g) živila Kompotirane hruške?
4 porcije (992 g) živila Kompotirane hruške vsebuje 496 kcal, 3,4 g beljakovin, 113 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Kompotirane hruške?
50 g živila Kompotirane hruške vsebuje 25 kcal, 0,2 g beljakovin, 5,7 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Kompotirane hruške?
150 g živila Kompotirane hruške vsebuje 75 kcal, 0,5 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 169936 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
