Veste, kaj je na vašem krožniku
Hruška iz kompota
Kalorije in hranilne vrednosti
86
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,3 g
OH20 g
Maščobe0,2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 86 kcal —
- Beljakovine 0,3 g 1%
- Ogljikovi hidrati 20 g 7%
- Maščobe 0,2 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 2,4 g 9%
- Sladkorji 20 g —
- Natrij 5 mg 0%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 1,7 µg 0%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,08 mg 1%
- Pantotenska kislina (B5) 0,02 mg 0%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Biotin (B7) 0 µg 0%
- Folati (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 1,9 mg 0%
Minerali
- Kalcij 6,3 mg 0%
- Železo 0,18 mg 1%
- Magnezij 4 mg 1%
- Fosfor 13,4 mg 1%
- Kalij 66 mg 1%
- Cink 0,13 mg 1%
- Baker 0,07 mg 8%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 0,1 µg 0%
- Jod 0,5 µg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 0,3 g | 20 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 0,2 g | 9,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 0,5 g | 29 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 0,6 g | 39 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 0,8 g | 49 g | 0,5 g |
Podobna živila
- Hruška v sirupukonzervirana56 kcal / 100 g
- Kompotirane hruškev lahkem sirupu, trdne snovi in tekočina57 kcal / 100 g
- Kruške v konzervizelo lahek sirup, trdne snovi in tekočina47 kcal / 100 g
- Konzervirane hruškegost sirup, odcedjen74 kcal / 100 g
- Hruška45 kcal / 100 g
- Hruškov sok iz pločevinkev hruškovem soku46 kcal / 100 g
- Kruške v konzervi v sokucelotna vsebina33 kcal / 100 g
- Kandirana hruška294 kcal / 100 g
- Kruhov nektarkonzervirano60 kcal / 100 g
- Hruškov sirupv sirupu, samo sirup62 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Hruška iz kompota
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Hruška iz kompota?
100 g živila Hruška iz kompota vsebuje 86 kcal, 0,3 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Hruška iz kompota?
50 g živila Hruška iz kompota vsebuje 43 kcal, 0,2 g beljakovin, 9,8 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Hruška iz kompota?
150 g živila Hruška iz kompota vsebuje 129 kcal, 0,5 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Hruška iz kompota?
200 g živila Hruška iz kompota vsebuje 172 kcal, 0,6 g beljakovin, 39 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Hruška iz kompota?
250 g živila Hruška iz kompota vsebuje 215 kcal, 0,8 g beljakovin, 49 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Vir: Frida (Denmark) 380 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
