Veste, kaj je na vašem krožniku
Konzervirane hruške
Kalorije in hranilne vrednosti
gost sirup, odcedjen
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 74 kcal —
- Beljakovine 0,2 g 0%
- Ogljikovi hidrati 16 g 6%
- Maščobe 0,2 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 2,7 g 10%
- Sladkorji 16 g —
- Natrij 5 mg 0%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 1,1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,24 mg 2%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folati (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 1,3 mg 0%
Minerali
- Kalcij 6 mg 0%
- Železo 0,22 mg 1%
- Magnezij 4 mg 1%
- Fosfor 8 mg 1%
- Kalij 66 mg 1%
- Cink 0,08 mg 1%
- Baker 0,06 mg 7%
- Selen 0,1 µg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 0,2 g | 16 g | 0,2 g |
| 1 porcija | 201 g | 149 | 0,5 g | 33 g | 0,4 g |
| 2 porciji | 402 g | 297 | 1 g | 66 g | 0,7 g |
| ½ porcije | 100,5 g | 74 | 0,2 g | 17 g | 0,2 g |
| 3 porcije | 603 g | 446 | 1,4 g | 99 g | 1,1 g |
| 4 porcije | 804 g | 595 | 1,9 g | 132 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0,1 g | 8,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 0,4 g | 25 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 0,5 g | 33 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 0,6 g | 41 g | 0,5 g |
Podobna živila
- Konzervirane hruške v blagem sirupu odcedjene64 kcal / 100 g
- Konzervirane hruške v polovicah v ekstra gostem sirupu trdni del in tekočina97 kcal / 100 g
- Konzervirane hruške polovice v vodi trdna snov in tekočina29 kcal / 100 g
- Konzervirane hruške polovice v blagem sirupu trdna snov in tekočina57 kcal / 100 g
- Konzervirane hruške v blagem sirupu trdna snov in tekočina63 kcal / 100 g
- Hruške iz pločevinkev sirupu, odcejene63 kcal / 100 g
- Konzervirana hruška gost sirup odcejena74 kcal / 100 g
- Vložene hruškev sirupu61 kcal / 100 g
- Konzervirane polovice hrušk74 kcal / 100 g
- Hruškav pločevinki, v sirupu64 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Konzervirane hruške
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Konzervirane hruške?
100 g živila Konzervirane hruške vsebuje 74 kcal, 0,2 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (201 g) živila Konzervirane hruške?
1 porcija (201 g) živila Konzervirane hruške vsebuje 149 kcal, 0,5 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (402 g) živila Konzervirane hruške?
2 porciji (402 g) živila Konzervirane hruške vsebuje 297 kcal, 1 g beljakovin, 66 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (100,5 g) živila Konzervirane hruške?
½ porcije (100,5 g) živila Konzervirane hruške vsebuje 74 kcal, 0,2 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (603 g) živila Konzervirane hruške?
3 porcije (603 g) živila Konzervirane hruške vsebuje 446 kcal, 1,4 g beljakovin, 99 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (804 g) živila Konzervirane hruške?
4 porcije (804 g) živila Konzervirane hruške vsebuje 595 kcal, 1,9 g beljakovin, 132 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Konzervirane hruške?
50 g živila Konzervirane hruške vsebuje 37 kcal, 0,1 g beljakovin, 8,2 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Konzervirane hruške?
150 g živila Konzervirane hruške vsebuje 111 kcal, 0,4 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 168182 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
