Veste, kaj je na vašem krožniku
Konzervirane hruške
Kalorije in hranilne vrednosti
gost sirup, trdne snovi in tekočina
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 74 kcal —
- Beljakovine 0,2 g 0%
- Ogljikovi hidrati 18 g 6%
- Maščobe 0,1 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 1,6 g 6%
- Sladkorji 15 g —
- Natrij 5 mg 0%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 1,1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,24 mg 2%
- Pantotenska kislina (B5) 0,02 mg 0%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folati (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 1,9 mg 0%
Minerali
- Kalcij 5 mg 0%
- Železo 0,22 mg 1%
- Magnezij 4 mg 1%
- Fosfor 7 mg 1%
- Kalij 65 mg 1%
- Cink 0,08 mg 1%
- Baker 0,05 mg 5%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 0 µg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 0,2 g | 18 g | 0,1 g |
| 1 porcija | 266 g | 197 | 0,5 g | 47 g | 0,3 g |
| 2 porciji | 532 g | 394 | 1,1 g | 94 g | 0,7 g |
| ½ porcije | 133 g | 98 | 0,3 g | 23 g | 0,2 g |
| 3 porcije | 798 g | 591 | 1,6 g | 140 g | 1 g |
| 4 porcije | 1064 g | 787 | 2,1 g | 187 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0,1 g | 8,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 0,3 g | 26 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 0,4 g | 35 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 0,5 g | 44 g | 0,3 g |
Podobna živila
- Konzervirane hruške v polovicah v ekstra gostem sirupu trdni del in tekočina97 kcal / 100 g
- Konzervirane hruške polovice v vodi trdna snov in tekočina29 kcal / 100 g
- Konzervirane hruške polovice v blagem sirupu trdna snov in tekočina57 kcal / 100 g
- Konzervirane hruške polovice v soku trdna snov in tekočina50 kcal / 100 g
- Konzervirane hruške v blagem sirupu trdna snov in tekočina63 kcal / 100 g
- Konzervirane polovice hrušk74 kcal / 100 g
- Konzervirana hruška gost sirup odcejena74 kcal / 100 g
- Hruške iz pločevinkev sirupu, odcejene63 kcal / 100 g
- Vložene hruškev sirupu61 kcal / 100 g
- Kruške v konzervi v sokucelotna vsebina33 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Konzervirane hruške
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Konzervirane hruške?
100 g živila Konzervirane hruške vsebuje 74 kcal, 0,2 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (266 g) živila Konzervirane hruške?
1 porcija (266 g) živila Konzervirane hruške vsebuje 197 kcal, 0,5 g beljakovin, 47 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (532 g) živila Konzervirane hruške?
2 porciji (532 g) živila Konzervirane hruške vsebuje 394 kcal, 1,1 g beljakovin, 94 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (133 g) živila Konzervirane hruške?
½ porcije (133 g) živila Konzervirane hruške vsebuje 98 kcal, 0,3 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (798 g) živila Konzervirane hruške?
3 porcije (798 g) živila Konzervirane hruške vsebuje 591 kcal, 1,6 g beljakovin, 140 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (1064 g) živila Konzervirane hruške?
4 porcije (1064 g) živila Konzervirane hruške vsebuje 787 kcal, 2,1 g beljakovin, 187 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Konzervirane hruške?
50 g živila Konzervirane hruške vsebuje 37 kcal, 0,1 g beljakovin, 8,8 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Konzervirane hruške?
150 g živila Konzervirane hruške vsebuje 111 kcal, 0,3 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 169939 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
