Veste, kaj je na vašem krožniku
Kompotirane hruške
Kalorije in hranilne vrednosti
v vodi, trdne snovi in tekočina
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 29 kcal —
- Beljakovine 0,2 g 0%
- Ogljikovi hidrati 6,2 g 2%
- Maščobe 0 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 1,6 g 6%
- Sladkorji 6,1 g —
- Natrij 2 mg 0%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,05 mg 0%
- Pantotenska kislina (B5) 0,02 mg 0%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folati (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 3,4 mg 1%
Minerali
- Kalcij 4 mg 0%
- Železo 0,21 mg 1%
- Magnezij 4 mg 1%
- Fosfor 7 mg 1%
- Kalij 53 mg 1%
- Cink 0,09 mg 1%
- Baker 0,05 mg 6%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 0 µg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 0,2 g | 6,2 g | 0 g |
| 1 porcija | 244 g | 71 | 0,5 g | 15 g | 0,1 g |
| 2 porciji | 488 g | 142 | 0,9 g | 30 g | 0,1 g |
| ½ porcije | 122 g | 35 | 0,2 g | 7,6 g | 0 g |
| 3 porcije | 732 g | 212 | 1,4 g | 46 g | 0,2 g |
| 4 porcije | 976 g | 283 | 1,9 g | 61 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,1 g | 3,1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 0,3 g | 9,3 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 0,4 g | 12 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 0,5 g | 16 g | 0,1 g |
Podobna živila
- Hruške iz pločevinkev sirupu, odcejene63 kcal / 100 g
- Konzervirane hruške polovice v vodi trdna snov in tekočina29 kcal / 100 g
- Kruške v konzervi v sokucelotna vsebina33 kcal / 100 g
- Kompot iz breskevvoda, trdni delci in tekočina24 kcal / 100 g
- Vložene hruškev sirupu61 kcal / 100 g
- Hruškov sok iz pločevinkev hruškovem soku, odcejena48 kcal / 100 g
- Ananas v konzerviv vodi, trdne snovi in tekočine32 kcal / 100 g
- Konzervirane polovice hrušk74 kcal / 100 g
- Kompotirane breskvegost sirup, odcedjeno72 kcal / 100 g
- Konzervirana smokvav vodi, trdne snovi in tekočina53 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Kompotirane hruške
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Kompotirane hruške?
100 g živila Kompotirane hruške vsebuje 29 kcal, 0,2 g beljakovin, 6,2 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (244 g) živila Kompotirane hruške?
1 porcija (244 g) živila Kompotirane hruške vsebuje 71 kcal, 0,5 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (488 g) živila Kompotirane hruške?
2 porciji (488 g) živila Kompotirane hruške vsebuje 142 kcal, 0,9 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (122 g) živila Kompotirane hruške?
½ porcije (122 g) živila Kompotirane hruške vsebuje 35 kcal, 0,2 g beljakovin, 7,6 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (732 g) živila Kompotirane hruške?
3 porcije (732 g) živila Kompotirane hruške vsebuje 212 kcal, 1,4 g beljakovin, 46 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (976 g) živila Kompotirane hruške?
4 porcije (976 g) živila Kompotirane hruške vsebuje 283 kcal, 1,9 g beljakovin, 61 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Kompotirane hruške?
50 g živila Kompotirane hruške vsebuje 15 kcal, 0,1 g beljakovin, 3,1 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Kompotirane hruške?
150 g živila Kompotirane hruške vsebuje 44 kcal, 0,3 g beljakovin, 9,3 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 169119 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
