Veste, kaj je na vašem krožniku
vijoličasta sliva
Kalorije in hranilne vrednosti
v konzervi, v vodi, trdne snovi in tekočine
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 41 kcal —
- Beljakovine 0,4 g 1%
- Ogljikovi hidrati 10 g 4%
- Maščobe 0 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 0,9 g 3%
- Sladkorji 10 g —
- Natrij 1 mg 0%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 46 µg 5%
- Vitamin C 2,7 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Vitamin K 4,3 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,37 mg 2%
- Pantotenska kislina (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folati (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 1,3 mg 0%
Minerali
- Kalcij 7 mg 1%
- Železo 0,16 mg 1%
- Magnezij 5 mg 1%
- Fosfor 13 mg 1%
- Kalij 126 mg 3%
- Cink 0,08 mg 1%
- Baker 0,04 mg 4%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 0 µg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 0,4 g | 10 g | 0 g |
| 1 porcija | 249 g | 102 | 1 g | 25 g | 0 g |
| 2 porciji | 498 g | 204 | 1,9 g | 50 g | 0 g |
| ½ porcije | 124,5 g | 51 | 0,5 g | 13 g | 0 g |
| 3 porcije | 747 g | 306 | 2,9 g | 76 g | 0,1 g |
| 4 porcije | 996 g | 408 | 3,9 g | 101 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,2 g | 5,1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 0,6 g | 15 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 0,8 g | 20 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 1 g | 25 g | 0 g |
Podobna živila
- Suha slivav pločevinki, v gostem sirupu, trdne snovi in tekočina105 kcal / 100 g
- Slivadušena, odcejena, brez dodanega sladkorja48 kcal / 100 g
- Slive v pločevinki v soku celotna vsebinav soku, celotna vsebina79 kcal / 100 g
- Slive v pločevinki gost sirup trdne in tekoče snoviv pločevinki, gost sirup, trdno in tekoče105 kcal / 100 g
- Konzervirana smokvav vodi, trdne snovi in tekočina53 kcal / 100 g
- Kompotirane hruškev vodi, trdne snovi in tekočina29 kcal / 100 g
- Konzervirane marelicev vodi, z olupkom, trdni del in tekočina27 kcal / 100 g
- Borovnicav pločevinki, gost sirup, trdne snovi in tekočine88 kcal / 100 g
- Konzervirane marelice v polovicahz lupino, v vodi, trdni del in tekočina27 kcal / 100 g
- Suhe slivesuhe slive, dušene, z dodanim sladkorjem124 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu vijoličasta sliva
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila vijoličasta sliva?
100 g živila vijoličasta sliva vsebuje 41 kcal, 0,4 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (249 g) živila vijoličasta sliva?
1 porcija (249 g) živila vijoličasta sliva vsebuje 102 kcal, 1 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (498 g) živila vijoličasta sliva?
2 porciji (498 g) živila vijoličasta sliva vsebuje 204 kcal, 1,9 g beljakovin, 50 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (124,5 g) živila vijoličasta sliva?
½ porcije (124,5 g) živila vijoličasta sliva vsebuje 51 kcal, 0,5 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (747 g) živila vijoličasta sliva?
3 porcije (747 g) živila vijoličasta sliva vsebuje 306 kcal, 2,9 g beljakovin, 76 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (996 g) živila vijoličasta sliva?
4 porcije (996 g) živila vijoličasta sliva vsebuje 408 kcal, 3,9 g beljakovin, 101 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila vijoličasta sliva?
50 g živila vijoličasta sliva vsebuje 21 kcal, 0,2 g beljakovin, 5,1 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila vijoličasta sliva?
150 g živila vijoličasta sliva vsebuje 62 kcal, 0,6 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 169950 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
