Veste, kaj je na vašem krožniku
Suhe slive
Kalorije in hranilne vrednosti
suhe slive, dušene, z dodanim sladkorjem
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 124 kcal —
- Beljakovine 1,1 g 2%
- Ogljikovi hidrati 29 g 11%
- Maščobe 0,2 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 3,8 g 14%
- Natrij 2 mg 0%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 14 µg 2%
- Vitamin C 2,7 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,68 mg 4%
- Pantotenska kislina (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 21 mg 2%
- Železo 1 mg 6%
- Magnezij 19 mg 5%
- Fosfor 33 mg 3%
- Kalij 312 mg 7%
- Cink 0,22 mg 2%
- Baker 0,18 mg 20%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 1 µg 2%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 1,1 g | 29 g | 0,2 g |
| 1 porcija | 248 g | 308 | 2,7 g | 72 g | 0,5 g |
| 2 porciji | 496 g | 615 | 5,4 g | 144 g | 1,1 g |
| ½ porcije | 124 g | 154 | 1,4 g | 36 g | 0,3 g |
| 3 porcije | 744 g | 923 | 8,1 g | 216 g | 1,6 g |
| 4 porcije | 992 g | 1230 | 11 g | 289 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 0,5 g | 15 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 1,6 g | 44 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 2,2 g | 58 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 2,7 g | 73 g | 0,6 g |
Podobna živila
- Detska hrana suhe slivesadje, v kozarcu79 kcal / 100 g
- Suha slivasuha163 kcal / 100 g
- Slivadušena, odcejena, brez dodanega sladkorja48 kcal / 100 g
- Marelicesušene, žveplene, dušene, z dodanim sladkorom113 kcal / 100 g
- Sušene breskvežvepljeno, dušeno, z dodanim sladkorjem103 kcal / 100 g
- Kuhana suha sliva brez koščicebrez koščice, kuhano
- Sušeno jabolkožveplana, dušena, z dodanim sladkorjem83 kcal / 100 g
- Sušene hruškežvepljen, dušen, z dodanim sladkorom140 kcal / 100 g
- Sliva dušenapovprečno, dušeno s sladkorjem, meso in lupina70 kcal / 100 g
- Slivesurove46 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Suhe slive
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Suhe slive?
100 g živila Suhe slive vsebuje 124 kcal, 1,1 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (248 g) živila Suhe slive?
1 porcija (248 g) živila Suhe slive vsebuje 308 kcal, 2,7 g beljakovin, 72 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (496 g) živila Suhe slive?
2 porciji (496 g) živila Suhe slive vsebuje 615 kcal, 5,4 g beljakovin, 144 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (124 g) živila Suhe slive?
½ porcije (124 g) živila Suhe slive vsebuje 154 kcal, 1,4 g beljakovin, 36 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (744 g) živila Suhe slive?
3 porcije (744 g) živila Suhe slive vsebuje 923 kcal, 8,1 g beljakovin, 216 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (992 g) živila Suhe slive?
4 porcije (992 g) živila Suhe slive vsebuje 1230 kcal, 11 g beljakovin, 289 g ogljikovih hidratov in 2,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Suhe slive?
50 g živila Suhe slive vsebuje 62 kcal, 0,5 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Suhe slive?
150 g živila Suhe slive vsebuje 186 kcal, 1,6 g beljakovin, 44 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 167752 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
