Veste, kaj je na vašem krožniku
Sušene breskve
Kalorije in hranilne vrednosti
žvepljeno, dušeno, z dodanim sladkorjem
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 103 kcal —
- Beljakovine 1,1 g 2%
- Ogljikovi hidrati 24 g 9%
- Maščobe 0,2 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 2,4 g 9%
- Natrij 2 mg 0%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 3,4 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Pantotenska kislina (B5) 0,17 mg 3%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 8 mg 1%
- Železo 1,2 mg 7%
- Magnezij 12 mg 3%
- Fosfor 35 mg 3%
- Kalij 292 mg 6%
- Cink 0,17 mg 2%
- Baker 0,11 mg 12%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 0,7 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 1,1 g | 24 g | 0,2 g |
| 1 porcija | 270 g | 278 | 2,9 g | 65 g | 0,6 g |
| 2 porciji | 540 g | 556 | 5,7 g | 131 g | 1,2 g |
| ½ porcije | 135 g | 139 | 1,4 g | 33 g | 0,3 g |
| 3 porcije | 810 g | 834 | 8,6 g | 196 g | 1,8 g |
| 4 porcije | 1080 g | 1112 | 11 g | 261 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 0,5 g | 12 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 1,6 g | 36 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 2,1 g | 48 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 2,7 g | 61 g | 0,6 g |
Podobna živila
- Sušene polovice breskevsušene polovice, žveplano, kuhano, dodan sladkor103 kcal / 100 g
- Sušena breskevdehidrirano (nizka vlažnost), žveplano, kuhano133 kcal / 100 g
- Sušeno jabolkožveplano, nekuhano243 kcal / 100 g
- Sušene hruškežvepljen, dušen, z dodanim sladkorom140 kcal / 100 g
- Sušena marelicažveplena, kuhana, z dodanim sladkorjem113 kcal / 100 g
- Marelicesušene, žveplene, dušene, z dodanim sladkorom113 kcal / 100 g
- Sušeče hruškežvepljeno, dušeno, brez dodanega sladkorja127 kcal / 100 g
- Suhe slivesuhe slive, dušene, z dodanim sladkorjem124 kcal / 100 g
- Breskevdušena45 kcal / 100 g
- Zamrznjene breskvenarezano, sladkano94 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Sušene breskve
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sušene breskve?
100 g živila Sušene breskve vsebuje 103 kcal, 1,1 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (270 g) živila Sušene breskve?
1 porcija (270 g) živila Sušene breskve vsebuje 278 kcal, 2,9 g beljakovin, 65 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (540 g) živila Sušene breskve?
2 porciji (540 g) živila Sušene breskve vsebuje 556 kcal, 5,7 g beljakovin, 131 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (135 g) živila Sušene breskve?
½ porcije (135 g) živila Sušene breskve vsebuje 139 kcal, 1,4 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (810 g) živila Sušene breskve?
3 porcije (810 g) živila Sušene breskve vsebuje 834 kcal, 8,6 g beljakovin, 196 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (1080 g) živila Sušene breskve?
4 porcije (1080 g) živila Sušene breskve vsebuje 1112 kcal, 11 g beljakovin, 261 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sušene breskve?
50 g živila Sušene breskve vsebuje 52 kcal, 0,5 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sušene breskve?
150 g živila Sušene breskve vsebuje 155 kcal, 1,6 g beljakovin, 36 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 169115 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
