Veste, kaj je na vašem krožniku
Sušena breskev
Kalorije in hranilne vrednosti
meso in koža, brez koščic, sušeno
329
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine5 g
OH65 g
Maščobe1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 329 kcal —
- Beljakovine 5 g 10%
- Ogljikovi hidrati 65 g 24%
- Maščobe 1 g 1%
- Nasičene maščobe 0,1 g 0%
- Vlaknine 14 g 51%
- Sladkorji 51 g —
- Natrij 79 mg 3%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 4,8 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Pantotenska kislina (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 25 mg 2%
- Železo 6,8 mg 38%
- Magnezij 80 mg 19%
- Fosfor 120 mg 10%
- Kalij 945 mg 20%
- Cink 0,57 mg 5%
- Baker 0,63 mg 70%
- Mangan 0,67 mg 29%
- Jod 2,8 µg 2%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 329 | 5 g | 65 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 2,5 g | 33 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 494 | 7,5 g | 98 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 658 | 10 g | 131 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 823 | 13 g | 164 g | 2,5 g |
Podobna živila
- Sušene breskvez nizko vsebnostjo vlage, žvepljeno, surovo325 kcal / 100 g
- Suha marelicaizkoščičena239 kcal / 100 g
- Sušene polovice breskevsušene polovice, žveplano, kuhano, dodan sladkor103 kcal / 100 g
- Sušeni dateljnimeso in koža235 kcal / 100 g
- Breskevsveža, z lupino28 kcal / 100 g
- Breskva z rumenim mesomeso brez kože, brez koščice, surov45 kcal / 100 g
- Konzervirana breskevbrez koščice, v lahkem sirupu, odcedjeno59 kcal / 100 g
- Sušena bananameso brez lupine365 kcal / 100 g
- Suha slivabrez koščice229 kcal / 100 g
- Breskva z belim mesomeso in koža, brez koščice, surov44 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Sušena breskev
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sušena breskev?
100 g živila Sušena breskev vsebuje 329 kcal, 5 g beljakovin, 65 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sušena breskev?
50 g živila Sušena breskev vsebuje 165 kcal, 2,5 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sušena breskev?
150 g živila Sušena breskev vsebuje 494 kcal, 7,5 g beljakovin, 98 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Sušena breskev?
200 g živila Sušena breskev vsebuje 658 kcal, 10 g beljakovin, 131 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Sušena breskev?
250 g živila Sušena breskev vsebuje 823 kcal, 13 g beljakovin, 164 g ogljikovih hidratov in 2,5 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 13118 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
