Veste, kaj je na vašem krožniku
Sušene marelice brez koščic
Kalorije in hranilne vrednosti
rehidrirane na 35-45 % vode
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 200 kcal —
- Beljakovine 2,3 g 5%
- Ogljikovi hidrati 51 g 19%
- Maščobe 0,4 g 1%
- Nasičene maščobe 0,2 g 1%
- Vlaknine 3,5 g 13%
- Sladkorji 30 g —
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 1,8 µg 0%
- Niacin (B3) 0,46 mg 3%
- Pantotenska kislina (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamin B6 0,51 mg 30%
Minerali
- Kalcij 53 mg 4%
- Železo 0,86 mg 5%
- Magnezij 32 mg 8%
- Fosfor 59 mg 5%
- Kalij 980 mg 21%
- Cink 0,3 mg 3%
- Baker 0,29 mg 32%
- Mangan 0,19 mg 8%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 2,3 g | 51 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 1,2 g | 26 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 3,5 g | 77 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 4,6 g | 102 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 5,8 g | 128 g | 1 g |
Podobna živila
- Suha marelicasuha252 kcal / 100 g
- Surove marelice brez koščicsurove44 kcal / 100 g
- Sušene marelicenizka vlažnost, žveplene, dušene126 kcal / 100 g
- Suhe marelicez malo vlage, žveplane, nekuhane320 kcal / 100 g
- Polsušene marelicepripravljena za uživanje161 kcal / 100 g
- Marelicesušene, žveplene, dušene, brez dodatega sladkorja85 kcal / 100 g
- Marelicasušena (nizka vlažnost), žveplena, surova320 kcal / 100 g
- Sušena breskevmeso in koža, brez koščic, sušeno329 kcal / 100 g
- Sušena marelicažveplena, surova241 kcal / 100 g
- Marelice v sirupuv pločevinki, trdni del in tekočina70 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Sušene marelice brez koščic
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sušene marelice brez koščic?
100 g živila Sušene marelice brez koščic vsebuje 200 kcal, 2,3 g beljakovin, 51 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sušene marelice brez koščic?
50 g živila Sušene marelice brez koščic vsebuje 100 kcal, 1,2 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sušene marelice brez koščic?
150 g živila Sušene marelice brez koščic vsebuje 300 kcal, 3,5 g beljakovin, 77 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Sušene marelice brez koščic?
200 g živila Sušene marelice brez koščic vsebuje 400 kcal, 4,6 g beljakovin, 102 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Sušene marelice brez koščic?
250 g živila Sušene marelice brez koščic vsebuje 500 kcal, 5,8 g beljakovin, 128 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 13623 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
