Veste, kaj je na vašem krožniku

Breskva z belim meso

Kalorije in hranilne vrednosti

meso in koža, brez koščice, surov

44
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,7 g
OH9,5 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 44 kcal —
  • Beljakovine 0,7 g 1%
  • Ogljikovi hidrati 9,5 g 3%
  • Vlaknine 2,1 g 8%
  • Sladkorji 8,7 g —

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 0,21 µg 0%
  • Vitamin C 3,9 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,2 mg 1%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,18 mg 4%

Minerali

  • Kalcij 4,1 mg 0%
  • Železo 0,11 mg 1%
  • Magnezij 7,1 mg 2%
  • Fosfor 18 mg 1%
  • Kalij 180 mg 4%
  • Cink 0,11 mg 1%
  • Baker 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,05 mg 2%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g440,7 g9,5 g–
50 g50 g220,3 g4,7 g–
150 g150 g661 g14 g–
200 g200 g891,4 g19 g–
250 g250 g1111,7 g24 g–

Vprašanja o živilu Breskva z belim meso

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Breskva z belim meso?

100 g živila Breskva z belim meso vsebuje 44 kcal, 0,7 g beljakovin, 9,5 g ogljikovih hidratov in – maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Breskva z belim meso?

50 g živila Breskva z belim meso vsebuje 22 kcal, 0,3 g beljakovin, 4,7 g ogljikovih hidratov in – maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Breskva z belim meso?

150 g živila Breskva z belim meso vsebuje 66 kcal, 1 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in – maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Breskva z belim meso?

200 g živila Breskva z belim meso vsebuje 89 kcal, 1,4 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in – maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Breskva z belim meso?

250 g živila Breskva z belim meso vsebuje 111 kcal, 1,7 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in – maščob.

Vir: ANSES–Ciqual (France) 13193 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin