Veste, kaj je na vašem krožniku

Breskva z belim meso

Kalorije in hranilne vrednosti

meso brez kože, brez koščice, surov

44
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,6 g
OH9,6 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 44 kcal —
  • Beljakovine 0,6 g 1%
  • Ogljikovi hidrati 9,6 g 4%
  • Vlaknine 1,1 g 4%
  • Sladkorji 7,8 g —

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 0,21 µg 0%
  • Vitamin C 4,1 mg 5%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,15 mg 3%

Minerali

  • Kalcij 3,9 mg 0%
  • Železo 0,12 mg 1%
  • Magnezij 6,8 mg 2%
  • Fosfor 18 mg 1%
  • Kalij 170 mg 4%
  • Cink 0,1 mg 1%
  • Baker 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,05 mg 2%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g440,6 g9,6 g–
50 g50 g220,3 g4,8 g–
150 g150 g660,9 g14 g–
200 g200 g891,3 g19 g–
250 g250 g1111,6 g24 g–

Vprašanja o živilu Breskva z belim meso

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Breskva z belim meso?

100 g živila Breskva z belim meso vsebuje 44 kcal, 0,6 g beljakovin, 9,6 g ogljikovih hidratov in – maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Breskva z belim meso?

50 g živila Breskva z belim meso vsebuje 22 kcal, 0,3 g beljakovin, 4,8 g ogljikovih hidratov in – maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Breskva z belim meso?

150 g živila Breskva z belim meso vsebuje 66 kcal, 0,9 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in – maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Breskva z belim meso?

200 g živila Breskva z belim meso vsebuje 89 kcal, 1,3 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in – maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Breskva z belim meso?

250 g živila Breskva z belim meso vsebuje 111 kcal, 1,6 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in – maščob.

Vir: ANSES–Ciqual (France) 13194 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin