Veste, kaj je na vašem krožniku
Sušena breskev
Kalorije in hranilne vrednosti
polovice, žveplano, kuhano, brez dodanega sladkorja
77
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,2 g
OH17 g
Maščobe0,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 77 kcal —
- Beljakovine 1,2 g 2%
- Ogljikovi hidrati 17 g 6%
- Maščobe 0,3 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 2,7 g 10%
- Sladkorji 17 g —
- Natrij 2 mg 0%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 3,7 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Vitamin K 5 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Pantotenska kislina (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 4,1 mg 1%
Minerali
- Kalcij 9 mg 1%
- Železo 1,3 mg 7%
- Magnezij 13 mg 3%
- Fosfor 38 mg 3%
- Kalij 320 mg 7%
- Cink 0,18 mg 2%
- Baker 0,12 mg 13%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 0,2 µg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 1,2 g | 17 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 0,6 g | 8,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 1,7 g | 26 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 2,3 g | 34 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 2,9 g | 43 g | 0,6 g |
Podobna živila
- Sušene polovice breskevsušene polovice, žveplano, kuhano, dodan sladkor103 kcal / 100 g
- Sušene breskvežvepljeno, dušeno, brez dodanega sladkorja77 kcal / 100 g
- Sušena marelicažveplena, kuhana, brez dodanega sladkorja85 kcal / 100 g
- Sušeče hruškežvepljeno, dušeno, brez dodanega sladkorja127 kcal / 100 g
- Sušeno jabolkožveplano, nekuhano243 kcal / 100 g
- Marelicesušene, žveplene, dušene, brez dodatega sladkorja85 kcal / 100 g
- Zamrznjene breskvenarezano, sladkano94 kcal / 100 g
- Suhe marelicez malo vlage, žveplane, nekuhane320 kcal / 100 g
- Breskevsladka, v sirupu, odcejena68 kcal / 100 g
- Konzervirane breskve polovice ali rezinekonzervirane polovice ali rezine, v lastnem soku, trdna in tekoča snov44 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Sušena breskev
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sušena breskev?
100 g živila Sušena breskev vsebuje 77 kcal, 1,2 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sušena breskev?
50 g živila Sušena breskev vsebuje 39 kcal, 0,6 g beljakovin, 8,5 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sušena breskev?
150 g živila Sušena breskev vsebuje 116 kcal, 1,7 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Sušena breskev?
200 g živila Sušena breskev vsebuje 154 kcal, 2,3 g beljakovin, 34 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Sušena breskev?
250 g živila Sušena breskev vsebuje 193 kcal, 2,9 g beljakovin, 43 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 1641 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
