Veste, kaj je na vašem krožniku
Sušena marelica
Kalorije in hranilne vrednosti
žveplena, kuhana, brez dodanega sladkorja
85
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,2 g
OH20 g
Maščobe0,2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 85 kcal —
- Beljakovine 1,2 g 2%
- Ogljikovi hidrati 20 g 7%
- Maščobe 0,2 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 2,6 g 9%
- Sladkorji 20 g —
- Natrij 4 mg 0%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 64 µg 7%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Vitamin K 1,1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,92 mg 6%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 4,9 mg 1%
Minerali
- Kalcij 19 mg 1%
- Železo 0,94 mg 5%
- Magnezij 11 mg 3%
- Fosfor 25 mg 2%
- Kalij 411 mg 9%
- Cink 0,14 mg 1%
- Baker 0,12 mg 13%
- Mangan 0,08 mg 4%
- Selen 0,8 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 1,2 g | 20 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 0,6 g | 9,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 1,8 g | 29 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 2,4 g | 39 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 3 g | 49 g | 0,5 g |
Podobna živila
- Marelicesurove48 kcal / 100 g
- Sušene marelicenizka vlažnost, žveplene, dušene126 kcal / 100 g
- Suhe marelicez malo vlage, žveplane, nekuhane320 kcal / 100 g
- Marelicasušena (nizka vlažnost), žveplena, surova320 kcal / 100 g
- Sušena breskevpolovice, žveplano, kuhano, brez dodanega sladkorja77 kcal / 100 g
- Dušene marelicedušeno, sladkano s sladkorjem, brez dodane maščobe82 kcal / 100 g
- Sušene breskvežvepljeno, dušeno, brez dodanega sladkorja77 kcal / 100 g
- Konzervirane marelicenesladkano, konzervirano, odcedjeno23 kcal / 100 g
- Sušeno jabolkožveplano, nekuhano243 kcal / 100 g
- Suha slivasušeno, kuhano, brez dodanega sladkora107 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Sušena marelica
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sušena marelica?
100 g živila Sušena marelica vsebuje 85 kcal, 1,2 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sušena marelica?
50 g živila Sušena marelica vsebuje 43 kcal, 0,6 g beljakovin, 9,8 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sušena marelica?
150 g živila Sušena marelica vsebuje 128 kcal, 1,8 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Sušena marelica?
200 g živila Sušena marelica vsebuje 170 kcal, 2,4 g beljakovin, 39 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Sušena marelica?
250 g živila Sušena marelica vsebuje 213 kcal, 3 g beljakovin, 49 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 1508 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
