Veste, kaj je na vašem krožniku
Sušene marelice
Kalorije in hranilne vrednosti
dušene s sladkorjem
92
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,9 g
OH22 g
Maščobe0,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 92 kcal —
- Beljakovine 1,9 g 4%
- Ogljikovi hidrati 22 g 8%
- Maščobe 0,3 g 0%
- Vlaknine 3 g 11%
- Sladkorji 22 g —
- Natrij 21 mg 1%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 43 µg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,9 mg 6%
- Pantotenska kislina (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 36 mg 3%
- Železo 1,6 mg 9%
- Magnezij 25 mg 6%
- Fosfor 47 mg 4%
- Kalij 740 mg 16%
- Cink 0,3 mg 3%
- Baker 0,16 mg 18%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 3 µg 5%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 1,9 g | 22 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1 g | 11 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 2,9 g | 33 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 3,8 g | 44 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 4,8 g | 55 g | 0,8 g |
Podobna živila
- Marelicesurove48 kcal / 100 g
- Dušena marelicadušeno47 kcal / 100 g
- Dušene marelicedušeno, sladkano s sladkorjem, brez dodane maščobe82 kcal / 100 g
- Suha smokvadušeno s sladkorom143 kcal / 100 g
- Suhe slivemeso in koža, dušeno s sladkorom103 kcal / 100 g
- Suha figadušeno brez sladkorja126 kcal / 100 g
- Marelicasušena (nizka vlažnost), žveplena, surova320 kcal / 100 g
- Kompotna marelicasladkano, konzervirano, odcedjeno69 kcal / 100 g
- Marelice v sirupuv sirupu65 kcal / 100 g
- Konzervirane marelice v sladkornem sirupukonzervirano, s sladkornim sirupom118 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Sušene marelice
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sušene marelice?
100 g živila Sušene marelice vsebuje 92 kcal, 1,9 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sušene marelice?
50 g živila Sušene marelice vsebuje 46 kcal, 1 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sušene marelice?
150 g živila Sušene marelice vsebuje 138 kcal, 2,9 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Sušene marelice?
200 g živila Sušene marelice vsebuje 184 kcal, 3,8 g beljakovin, 44 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Sušene marelice?
250 g živila Sušene marelice vsebuje 230 kcal, 4,8 g beljakovin, 55 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 14-032 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
