Veste, kaj je na vašem krožniku
suha figa
Kalorije in hranilne vrednosti
dušeno brez sladkorja
126
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2 g
OH29 g
Maščobe0,9 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 126 kcal —
- Beljakovine 2 g 4%
- Ogljikovi hidrati 29 g 11%
- Maščobe 0,9 g 1%
- Vlaknine 4,2 g 15%
- Sladkorji 29 g —
- Natrij 34 mg 1%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Pantotenska kislina (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 140 mg 11%
- Železo 2,3 mg 13%
- Magnezij 44 mg 10%
- Fosfor 49 mg 4%
- Kalij 540 mg 11%
- Cink 0,4 mg 4%
- Baker 0,17 mg 19%
- Mangan 0,3 mg 13%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 2 g | 29 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 1 g | 15 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 3 g | 44 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 4 g | 59 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 5 g | 74 g | 2,3 g |
Podobna živila
- Cela sušena smokva227 kcal / 100 g
- Sušene marelicedušene s sladkorjem92 kcal / 100 g
- Polsušena smokvapripravljeno za zaužitje186 kcal / 100 g
- Marelicesušene, dušene brez sladkorja77 kcal / 100 g
- Fige70 kcal / 100 g
- Suhe slivemeso in koža, dušeno brez sladkorja81 kcal / 100 g
- Slajena figa iz pločevinkeodcejena68 kcal / 100 g
- Sušeno jabolkožveplana, dušena, brez dodanega sladkorja57 kcal / 100 g
- Figav sirupu, konzervirana201 kcal / 100 g
- Sušeče hruškežvepljeno, dušeno, brez dodanega sladkorja127 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu suha figa
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila suha figa?
100 g živila suha figa vsebuje 126 kcal, 2 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila suha figa?
50 g živila suha figa vsebuje 63 kcal, 1 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila suha figa?
150 g živila suha figa vsebuje 189 kcal, 3 g beljakovin, 44 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila suha figa?
200 g živila suha figa vsebuje 252 kcal, 4 g beljakovin, 59 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila suha figa?
250 g živila suha figa vsebuje 315 kcal, 5 g beljakovin, 74 g ogljikovih hidratov in 2,3 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 14-094 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
