Veste, kaj je na vašem krožniku
suhe slive
Kalorije in hranilne vrednosti
meso in koža, dušeno brez sladkorja
81
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,4 g
OH20 g
Maščobe0,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 81 kcal —
- Beljakovine 1,4 g 3%
- Ogljikovi hidrati 20 g 7%
- Maščobe 0,3 g 0%
- Nasičene maščobe 0,1 g 1%
- Vlaknine 3,3 g 12%
- Sladkorji 20 g —
- Natrij 6 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 13 µg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,6 mg 4%
- Pantotenska kislina (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 19 mg 1%
- Železo 1,5 mg 8%
- Magnezij 13 mg 3%
- Fosfor 42 mg 3%
- Kalij 440 mg 9%
- Cink 0,3 mg 3%
- Baker 0,08 mg 9%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 1 µg 2%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 1,4 g | 20 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 0,7 g | 9,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 2,1 g | 29 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 2,8 g | 39 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 3,5 g | 49 g | 0,8 g |
Podobna živila
- Suha slivasuha163 kcal / 100 g
- Slivadušena, odcejena, brez dodanega sladkorja48 kcal / 100 g
- Sliva dušenapovprečno, dušeno s sladkorjem, meso in lupina70 kcal / 100 g
- Damasčanske slivedušeno brez sladkorja34 kcal / 100 g
- Marelicesušene, dušene brez sladkorja77 kcal / 100 g
- Kuhana suha sliva brez koščicebrez koščice, kuhano
- Namizna slivameso in lupina, surovo41 kcal / 100 g
- Prune100 kcal / 100 g
- Suha figadušeno brez sladkorja126 kcal / 100 g
- Damascenske slivemeso in koža, surovo, tehtano s koščicami34 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu suhe slive
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila suhe slive?
100 g živila suhe slive vsebuje 81 kcal, 1,4 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila suhe slive?
50 g živila suhe slive vsebuje 41 kcal, 0,7 g beljakovin, 9,8 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila suhe slive?
150 g živila suhe slive vsebuje 122 kcal, 2,1 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila suhe slive?
200 g živila suhe slive vsebuje 162 kcal, 2,8 g beljakovin, 39 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila suhe slive?
250 g živila suhe slive vsebuje 203 kcal, 3,5 g beljakovin, 49 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 14-235 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
