Veste, kaj je na vašem krožniku
suhe slive
Kalorije in hranilne vrednosti
dehidrirano (nizka vlažnost), dušeno
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 113 kcal —
- Beljakovine 1,2 g 2%
- Ogljikovi hidrati 30 g 11%
- Maščobe 0,2 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Natrij 2 mg 0%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 26 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,99 mg 6%
- Pantotenska kislina (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 24 mg 2%
- Železo 1,2 mg 7%
- Magnezij 21 mg 5%
- Fosfor 37 mg 3%
- Kalij 353 mg 8%
- Cink 0,25 mg 2%
- Baker 0,2 mg 23%
- Mangan 0,1 mg 5%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 1,2 g | 30 g | 0,2 g |
| 1 porcija | 280 g | 316 | 3,4 g | 83 g | 0,7 g |
| 2 porciji | 560 g | 633 | 6,9 g | 166 g | 1,3 g |
| ½ porcije | 140 g | 158 | 1,7 g | 42 g | 0,3 g |
| 3 porcije | 840 g | 949 | 10 g | 250 g | 2 g |
| 4 porcije | 1120 g | 1266 | 14 g | 333 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 0,6 g | 15 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 1,8 g | 45 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 2,5 g | 59 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 3,1 g | 74 g | 0,6 g |
Podobna živila
- Detska hrana suhe slivesadje, v kozarcu79 kcal / 100 g
- Suha slivasuha163 kcal / 100 g
- Slivesurove46 kcal / 100 g
- Slivadušena, odcejena, brez dodanega sladkorja48 kcal / 100 g
- Sušene marelicenizka vlažnost, žveplene, dušene126 kcal / 100 g
- Kuhana suha sliva brez koščicebrez koščice, kuhano
- Sušene breskvez nizko vsebnostjo vlage, žvepljeno, dušeno133 kcal / 100 g
- Marelicesušene, žveplene, dušene, brez dodatega sladkorja85 kcal / 100 g
- Sušeno jabolkonizka vlažnost, žveplana, dušena74 kcal / 100 g
- Sok suhih slivv konzervi71 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu suhe slive
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila suhe slive?
100 g živila suhe slive vsebuje 113 kcal, 1,2 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (280 g) živila suhe slive?
1 porcija (280 g) živila suhe slive vsebuje 316 kcal, 3,4 g beljakovin, 83 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (560 g) živila suhe slive?
2 porciji (560 g) živila suhe slive vsebuje 633 kcal, 6,9 g beljakovin, 166 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (140 g) živila suhe slive?
½ porcije (140 g) živila suhe slive vsebuje 158 kcal, 1,7 g beljakovin, 42 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (840 g) živila suhe slive?
3 porcije (840 g) živila suhe slive vsebuje 949 kcal, 10 g beljakovin, 250 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (1120 g) živila suhe slive?
4 porcije (1120 g) živila suhe slive vsebuje 1266 kcal, 14 g beljakovin, 333 g ogljikovih hidratov in 2,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila suhe slive?
50 g živila suhe slive vsebuje 57 kcal, 0,6 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila suhe slive?
150 g živila suhe slive vsebuje 170 kcal, 1,8 g beljakovin, 45 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 168161 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
