Veste, kaj je na vašem krožniku
suhe slive
Kalorije in hranilne vrednosti
meso in koža
160
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,8 g
OH38 g
Maščobe0,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 160 kcal —
- Beljakovine 2,8 g 6%
- Ogljikovi hidrati 38 g 14%
- Maščobe 0,5 g 1%
- Vlaknine 6,5 g 23%
- Sladkorji 38 g —
- Natrij 12 mg 1%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 26 µg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Pantotenska kislina (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 38 mg 3%
- Železo 2,9 mg 16%
- Magnezij 27 mg 6%
- Fosfor 83 mg 7%
- Kalij 860 mg 18%
- Cink 0,5 mg 5%
- Baker 0,16 mg 18%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selen 3 µg 5%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 2,8 g | 38 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 1,4 g | 19 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 4,2 g | 58 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 5,6 g | 77 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 7 g | 96 g | 1,3 g |
Podobna živila
- Suha slivasuha163 kcal / 100 g
- Slivadušena, odcejena, brez dodanega sladkorja48 kcal / 100 g
- Slivesurove46 kcal / 100 g
- Sušeni dateljnimeso in koža235 kcal / 100 g
- Namizna slivameso in lupina, surovo41 kcal / 100 g
- Damson slivameso in lupina, surovo38 kcal / 100 g
- Rumene slivemeso in koža, surovo25 kcal / 100 g
- Damascenske slivemeso in koža, surovo, tehtano s koščicami34 kcal / 100 g
- Sliva Victoriameso in kožica, surovo39 kcal / 100 g
- Damasčanske slivedušeno brez sladkorja34 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu suhe slive
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila suhe slive?
100 g živila suhe slive vsebuje 160 kcal, 2,8 g beljakovin, 38 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila suhe slive?
50 g živila suhe slive vsebuje 80 kcal, 1,4 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila suhe slive?
150 g živila suhe slive vsebuje 240 kcal, 4,2 g beljakovin, 58 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila suhe slive?
200 g živila suhe slive vsebuje 320 kcal, 5,6 g beljakovin, 77 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila suhe slive?
250 g živila suhe slive vsebuje 400 kcal, 7 g beljakovin, 96 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 14-231 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
