Veste, kaj je na vašem krožniku
suhe slive
Kalorije in hranilne vrednosti
meso in koža, tehta s koščicami
134
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,4 g
OH32 g
Maščobe0,4 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 134 kcal —
- Beljakovine 2,4 g 5%
- Ogljikovi hidrati 32 g 12%
- Maščobe 0,4 g 1%
- Vlaknine 5,5 g 20%
- Sladkorji 32 g —
- Natrij 10 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 22 µg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Pantotenska kislina (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folati (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 32 mg 2%
- Železo 2,4 mg 13%
- Magnezij 23 mg 5%
- Fosfor 70 mg 6%
- Kalij 720 mg 15%
- Cink 0,4 mg 4%
- Baker 0,13 mg 14%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selen 3 µg 5%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 2,4 g | 32 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 1,2 g | 16 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 3,6 g | 49 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 4,8 g | 65 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 6 g | 81 g | 1 g |
Podobna živila
- Slivadušena, odcejena, brez dodanega sladkorja48 kcal / 100 g
- Suha slivasuha163 kcal / 100 g
- Damascenske slivemeso in koža, surovo, tehtano s koščicami34 kcal / 100 g
- Namizna slivameso in lupina, surovo, tehtano s koščico40 kcal / 100 g
- Rumene slivemeso in koža, surovo, tehtano s koščicami24 kcal / 100 g
- Damasčanske slivedušeno brez sladkorja, tehtano s peškami31 kcal / 100 g
- Slivesurove46 kcal / 100 g
- Sliva Victoriameso in lupina, surovo, tehtano s koščicami37 kcal / 100 g
- Sušeni dateljnimeso in koža235 kcal / 100 g
- Marelicesurovo, meso in lupina, tehtano s koščicami29 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu suhe slive
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila suhe slive?
100 g živila suhe slive vsebuje 134 kcal, 2,4 g beljakovin, 32 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila suhe slive?
50 g živila suhe slive vsebuje 67 kcal, 1,2 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila suhe slive?
150 g živila suhe slive vsebuje 201 kcal, 3,6 g beljakovin, 49 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila suhe slive?
200 g živila suhe slive vsebuje 268 kcal, 4,8 g beljakovin, 65 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila suhe slive?
250 g živila suhe slive vsebuje 335 kcal, 6 g beljakovin, 81 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 14-232 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
