Veste, kaj je na vašem krožniku
suhe slive
Kalorije in hranilne vrednosti
pripravljeno za uživanje, polsušeno
149
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,3 g
OH37 g
Maščobe0,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 149 kcal —
- Beljakovine 2,3 g 5%
- Ogljikovi hidrati 37 g 13%
- Maščobe 0,3 g 0%
- Nasičene maščobe 0,1 g 0%
- Vlaknine 5,2 g 19%
- Sladkorji 37 g —
- Natrij 3 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 39 µg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Pantotenska kislina (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 64 mg 5%
- Železo 1,4 mg 8%
- Magnezij 36 mg 9%
- Fosfor 69 mg 6%
- Kalij 734 mg 16%
- Cink 0,37 mg 3%
- Baker 0,28 mg 31%
- Mangan 0,41 mg 18%
- Jod 2 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 2,3 g | 37 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 1,2 g | 18 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 3,5 g | 55 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 4,6 g | 73 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 5,8 g | 91 g | 0,8 g |
Podobna živila
- Suha slivasuha163 kcal / 100 g
- Polsušene marelicepripravljena za uživanje161 kcal / 100 g
- Slivesurove46 kcal / 100 g
- Slivadušena, odcejena, brez dodanega sladkorja48 kcal / 100 g
- Polsušena smokvapripravljeno za zaužitje186 kcal / 100 g
- Damasčanske slivedušeno brez sladkorja34 kcal / 100 g
- Sušene marelice188 kcal / 100 g
- Suha marelicaizkoščičena239 kcal / 100 g
- Sušene breskvežvepljeno, dušeno, brez dodanega sladkorja77 kcal / 100 g
- Marelicesušene, dušene brez sladkorja77 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu suhe slive
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila suhe slive?
100 g živila suhe slive vsebuje 149 kcal, 2,3 g beljakovin, 37 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila suhe slive?
50 g živila suhe slive vsebuje 75 kcal, 1,2 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila suhe slive?
150 g živila suhe slive vsebuje 224 kcal, 3,5 g beljakovin, 55 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila suhe slive?
200 g živila suhe slive vsebuje 298 kcal, 4,6 g beljakovin, 73 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila suhe slive?
250 g živila suhe slive vsebuje 373 kcal, 5,8 g beljakovin, 91 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 14-391 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
