Veste, kaj je na vašem krožniku
suhe slive
Kalorije in hranilne vrednosti
meso in koža, dušeno brez sladkorja, tehta s koščicami
74
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,3 g
OH18 g
Maščobe0,2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 74 kcal —
- Beljakovine 1,3 g 3%
- Ogljikovi hidrati 18 g 6%
- Maščobe 0,2 g 0%
- Vlaknine 3 g 11%
- Sladkorji 18 g —
- Natrij 5 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Pantotenska kislina (B5) 0,16 mg 3%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 17 mg 1%
- Železo 1,3 mg 7%
- Magnezij 12 mg 3%
- Fosfor 38 mg 3%
- Kalij 400 mg 9%
- Cink 0,2 mg 2%
- Baker 0,07 mg 8%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 1 µg 2%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 1,3 g | 18 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0,7 g | 8,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 2 g | 27 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 2,6 g | 36 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 3,3 g | 45 g | 0,5 g |
Podobna živila
- Slivadušena, odcejena, brez dodanega sladkorja48 kcal / 100 g
- Suha slivasuha163 kcal / 100 g
- Damasčanske slivedušeno brez sladkorja, tehtano s peškami31 kcal / 100 g
- Sliva dušenapovprečno, dušeno s sladkorjem, meso in lupina70 kcal / 100 g
- Kuhana suha sliva brez koščicebrez koščice, kuhano
- Marelicedušene brez sladkorja, tehtane s koščicami25 kcal / 100 g
- Damascenske slivemeso in koža, surovo, tehtano s koščicami34 kcal / 100 g
- Namizna slivameso in lupina, surovo, tehtano s koščico40 kcal / 100 g
- Rumene slivemeso in koža, surovo, tehtano s koščicami24 kcal / 100 g
- Renglotedušeno brez sladkora, tehta se s koščicami34 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu suhe slive
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila suhe slive?
100 g živila suhe slive vsebuje 74 kcal, 1,3 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila suhe slive?
50 g živila suhe slive vsebuje 37 kcal, 0,7 g beljakovin, 8,9 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila suhe slive?
150 g živila suhe slive vsebuje 111 kcal, 2 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila suhe slive?
200 g živila suhe slive vsebuje 148 kcal, 2,6 g beljakovin, 36 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila suhe slive?
250 g živila suhe slive vsebuje 185 kcal, 3,3 g beljakovin, 45 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 14-236 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin