Veste, kaj je na vašem krožniku
Marelice
Kalorije in hranilne vrednosti
dušene brez sladkorja, tehtane s koščicami
25
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,7 g
OH5,8 g
Maščobe0,1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 25 kcal —
- Beljakovine 0,7 g 1%
- Ogljikovi hidrati 5,8 g 2%
- Maščobe 0,1 g 0%
- Vlaknine 1,4 g 5%
- Sladkorji 5,8 g —
- Natrij 1 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 17 µg 2%
- Vitamin C 4 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Pantotenska kislina (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 12 mg 1%
- Železo 0,7 mg 4%
- Magnezij 7 mg 2%
- Fosfor 7 mg 1%
- Kalij 190 mg 4%
- Cink 0,1 mg 1%
- Baker 0,05 mg 6%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 1 µg 2%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 0,7 g | 5,8 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,4 g | 2,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 1,1 g | 8,7 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 1,4 g | 12 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 1,8 g | 15 g | 0,3 g |
Podobna živila
- Sušene marelice188 kcal / 100 g
- Sveže marelicesveže42 kcal / 100 g
- Dušene marelicedušeno, sladkano s sladkorjem, brez dodane maščobe82 kcal / 100 g
- Marelice v sirupuv sirupu65 kcal / 100 g
- Konzervirane marelicenesladkano, konzervirano, odcedjeno23 kcal / 100 g
- Češnjadušeno brez sladkorja, tehta s koščicami36 kcal / 100 g
- Damasčanske slivedušeno brez sladkorja, tehtano s peškami31 kcal / 100 g
- Suhe slivemeso in koža, dušeno brez sladkorja, tehta s koščicami74 kcal / 100 g
- Sušena marelicažveplena, kuhana, brez dodanega sladkorja85 kcal / 100 g
- Marelicasušena (nizka vlažnost), žveplena, surova320 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Marelice
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Marelice?
100 g živila Marelice vsebuje 25 kcal, 0,7 g beljakovin, 5,8 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Marelice?
50 g živila Marelice vsebuje 13 kcal, 0,4 g beljakovin, 2,9 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Marelice?
150 g živila Marelice vsebuje 38 kcal, 1,1 g beljakovin, 8,7 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Marelice?
200 g živila Marelice vsebuje 50 kcal, 1,4 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Marelice?
250 g živila Marelice vsebuje 63 kcal, 1,8 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 14-030 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
