Veste, kaj je na vašem krožniku
Suha sliva
Kalorije in hranilne vrednosti
sušeno, kuhano, brez dodanega sladkora
107
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1 g
OH22 g
Maščobe0,2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 107 kcal —
- Beljakovine 1 g 2%
- Ogljikovi hidrati 22 g 8%
- Maščobe 0,2 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 5,7 g 20%
- Sladkorji 25 g —
- Natrij 1 mg 0%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 17 µg 2%
- Vitamin C 2,9 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Vitamin K 26,1 µg 22%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,72 mg 5%
- Pantotenska kislina (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 4,4 mg 1%
Minerali
- Kalcij 19 mg 1%
- Železo 0,41 mg 2%
- Magnezij 18 mg 4%
- Fosfor 30 mg 2%
- Kalij 321 mg 7%
- Cink 0,19 mg 2%
- Baker 0,12 mg 14%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 0,1 µg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 1 g | 22 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 0,5 g | 11 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 1,4 g | 34 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 1,9 g | 45 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 2,4 g | 56 g | 0,4 g |
Podobna živila
- Suhe slive199 kcal / 100 g
- Slivadušena, odcejena, brez dodanega sladkorja48 kcal / 100 g
- Prune plum drained43 kcal / 100 g
- Sušena marelicažveplena, kuhana, brez dodanega sladkorja85 kcal / 100 g
- Prune100 kcal / 100 g
- Slivesurove46 kcal / 100 g
- Marelicesušene, žveplene, dušene, brez dodatega sladkorja85 kcal / 100 g
- Damasčanske slivedušeno brez sladkorja34 kcal / 100 g
- Sliva dušenapovprečno, dušeno s sladkorjem, meso in lupina70 kcal / 100 g
- Slive v pločevinki v soku celotna vsebinav soku, celotna vsebina79 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Suha sliva
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Suha sliva?
100 g živila Suha sliva vsebuje 107 kcal, 1 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Suha sliva?
50 g živila Suha sliva vsebuje 54 kcal, 0,5 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Suha sliva?
150 g živila Suha sliva vsebuje 161 kcal, 1,4 g beljakovin, 34 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Suha sliva?
200 g živila Suha sliva vsebuje 214 kcal, 1,9 g beljakovin, 45 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Suha sliva?
250 g živila Suha sliva vsebuje 268 kcal, 2,4 g beljakovin, 56 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 1743 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
