Veste, kaj je na vašem krožniku
Suha sliva
Kalorije in hranilne vrednosti
sušeno, kuhano, dodan sladkor
124
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,1 g
OH29 g
Maščobe0,2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 124 kcal —
- Beljakovine 1,1 g 2%
- Ogljikovi hidrati 29 g 11%
- Maščobe 0,2 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 3,8 g 14%
- Natrij 2 mg 0%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 14 µg 2%
- Vitamin C 2,7 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,68 mg 4%
- Pantotenska kislina (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 21 mg 2%
- Železo 1 mg 6%
- Magnezij 19 mg 5%
- Fosfor 33 mg 3%
- Kalij 312 mg 7%
- Cink 0,22 mg 2%
- Baker 0,18 mg 20%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 1 µg 2%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 1,1 g | 29 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 0,5 g | 15 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 1,6 g | 44 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 2,2 g | 58 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 2,7 g | 73 g | 0,6 g |
Podobna živila
- Suhe slive199 kcal / 100 g
- Slivadušena, odcejena, brez dodanega sladkorja48 kcal / 100 g
- Sliva dušenapovprečno, dušeno s sladkorjem, meso in lupina70 kcal / 100 g
- Sušena marelicažveplena, kuhana, z dodanim sladkorjem113 kcal / 100 g
- Slivesurove46 kcal / 100 g
- Marelicesušene, žveplene, dušene, z dodanim sladkorom113 kcal / 100 g
- Sušene breskvežvepljeno, dušeno, z dodanim sladkorjem103 kcal / 100 g
- Damasčanske slivedušeno s sladkorom74 kcal / 100 g
- Prune plum drained43 kcal / 100 g
- Prune100 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Suha sliva
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Suha sliva?
100 g živila Suha sliva vsebuje 124 kcal, 1,1 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Suha sliva?
50 g živila Suha sliva vsebuje 62 kcal, 0,5 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Suha sliva?
150 g živila Suha sliva vsebuje 186 kcal, 1,6 g beljakovin, 44 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Suha sliva?
200 g živila Suha sliva vsebuje 248 kcal, 2,2 g beljakovin, 58 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Suha sliva?
250 g živila Suha sliva vsebuje 310 kcal, 2,7 g beljakovin, 73 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 1672 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
