Veste, kaj je na vašem krožniku
Suha sliva
Kalorije in hranilne vrednosti
dehidrirano (nizka vlažnost), surovo
339
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine3,7 g
OH89 g
Maščobe0,7 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 339 kcal —
- Beljakovine 3,7 g 7%
- Ogljikovi hidrati 89 g 32%
- Maščobe 0,7 g 1%
- Nasičene maščobe 0,1 g 0%
- Natrij 5 mg 0%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 88 µg 10%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,82 mg 5%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- Pantotenska kislina (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamin B6 0,75 mg 44%
- Folati (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 72 mg 6%
- Železo 3,5 mg 20%
- Magnezij 64 mg 15%
- Fosfor 112 mg 9%
- Kalij 1058 mg 23%
- Cink 0,75 mg 7%
- Baker 0,61 mg 68%
- Mangan 0,31 mg 14%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 339 | 3,7 g | 89 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 1,9 g | 45 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 509 | 5,6 g | 134 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 678 | 7,4 g | 178 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 848 | 9,3 g | 223 g | 1,8 g |
Podobna živila
- Suhe slive199 kcal / 100 g
- Slivesurove46 kcal / 100 g
- Slivadušena, odcejena, brez dodanega sladkorja48 kcal / 100 g
- Sušene breskvez nizko vsebnostjo vlage, žvepljeno, surovo325 kcal / 100 g
- Sušena breskevdehidrirano (nizka vlažnost), žveplano, surovo325 kcal / 100 g
- Marelicasušena (nizka vlažnost), žveplena, surova320 kcal / 100 g
- Suhe marelicez malo vlage, žveplane, nekuhane320 kcal / 100 g
- Sušeno jabolkožveplano, nekuhano243 kcal / 100 g
- Sušena smokvasurovo249 kcal / 100 g
- Suha figanekuhana249 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Suha sliva
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Suha sliva?
100 g živila Suha sliva vsebuje 339 kcal, 3,7 g beljakovin, 89 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Suha sliva?
50 g živila Suha sliva vsebuje 170 kcal, 1,9 g beljakovin, 45 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Suha sliva?
150 g živila Suha sliva vsebuje 509 kcal, 5,6 g beljakovin, 134 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Suha sliva?
200 g živila Suha sliva vsebuje 678 kcal, 7,4 g beljakovin, 178 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Suha sliva?
250 g živila Suha sliva vsebuje 848 kcal, 9,3 g beljakovin, 223 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 1670 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
