Veste, kaj je na vašem krožniku
Suha sliva
Kalorije in hranilne vrednosti
suha sliva
205
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,7 g
OH48 g
Maščobe0,7 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 205 kcal —
- Beljakovine 2,7 g 5%
- Ogljikovi hidrati 48 g 18%
- Maščobe 0,7 g 1%
- Nasičene maščobe 0,2 g 1%
- Vlaknine 7,6 g 27%
- Sladkorji 36 g —
- Natrij 3 mg 0%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 85,7 µg 10%
- Vitamin C 4 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,3 mg 15%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Pantotenska kislina (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Biotin (B7) 0 µg 0%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 10,1 mg 2%
Minerali
- Kalcij 41,8 mg 3%
- Železo 1,1 mg 6%
- Magnezij 24 mg 6%
- Fosfor 78,2 mg 6%
- Kalij 416 mg 9%
- Cink 0,53 mg 5%
- Baker 0,38 mg 42%
- Mangan 0,38 mg 17%
- Selen 1 µg 2%
- Jod 0,8 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 2,7 g | 48 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 1,3 g | 24 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 4 g | 72 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 5,3 g | 97 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 6,7 g | 121 g | 1,8 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Suha sliva
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Suha sliva?
100 g živila Suha sliva vsebuje 205 kcal, 2,7 g beljakovin, 48 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Suha sliva?
50 g živila Suha sliva vsebuje 103 kcal, 1,3 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Suha sliva?
150 g živila Suha sliva vsebuje 308 kcal, 4 g beljakovin, 72 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Suha sliva?
200 g živila Suha sliva vsebuje 410 kcal, 5,3 g beljakovin, 97 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Suha sliva?
250 g živila Suha sliva vsebuje 513 kcal, 6,7 g beljakovin, 121 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Vir: Frida (Denmark) 221 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
