Veste, kaj je na vašem krožniku
Suha sliva
Kalorije in hranilne vrednosti
dehidrirano (nizka vlažnost), kuhano
113
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,2 g
OH30 g
Maščobe0,2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 113 kcal —
- Beljakovine 1,2 g 2%
- Ogljikovi hidrati 30 g 11%
- Maščobe 0,2 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Natrij 2 mg 0%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 26 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,29 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,99 mg 6%
- Pantotenska kislina (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 24 mg 2%
- Železo 1,2 mg 7%
- Magnezij 21 mg 5%
- Fosfor 37 mg 3%
- Kalij 353 mg 8%
- Cink 0,25 mg 2%
- Baker 0,2 mg 23%
- Mangan 0,1 mg 5%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 1,2 g | 30 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 0,6 g | 15 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 1,8 g | 45 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 2,5 g | 59 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 3,1 g | 74 g | 0,6 g |
Podobna živila
- Suhe slive199 kcal / 100 g
- Slivadušena, odcejena, brez dodanega sladkorja48 kcal / 100 g
- Slivesurove46 kcal / 100 g
- Sušena breskevdehidrirano (nizka vlažnost), žveplano, kuhano133 kcal / 100 g
- Mareliceposušene (nizka vlažnost), žveplene, kuhane126 kcal / 100 g
- Sliva dušenapovprečno, dušeno s sladkorjem, meso in lupina70 kcal / 100 g
- Sušene breskvez nizko vsebnostjo vlage, žvepljeno, surovo325 kcal / 100 g
- Sok suhih sliv42 kcal / 100 g
- Kaša iz suhih sliv257 kcal / 100 g
- Marelicasušena (nizka vlažnost), žveplena, surova320 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Suha sliva
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Suha sliva?
100 g živila Suha sliva vsebuje 113 kcal, 1,2 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Suha sliva?
50 g živila Suha sliva vsebuje 57 kcal, 0,6 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Suha sliva?
150 g živila Suha sliva vsebuje 170 kcal, 1,8 g beljakovin, 45 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Suha sliva?
200 g živila Suha sliva vsebuje 226 kcal, 2,5 g beljakovin, 59 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Suha sliva?
250 g živila Suha sliva vsebuje 283 kcal, 3,1 g beljakovin, 74 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 1671 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
