Veste, kaj je na vašem krožniku

Raisin , seedless

Kalorije in hranilne vrednosti

310
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine3,2 g
OH69 g
Maščobe1,6 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 310 kcal —
  • Beljakovine 3,2 g 6%
  • Ogljikovi hidrati 69 g 25%
  • Maščobe 1,6 g 2%
  • Nasičene maščobe 0,5 g 3%
  • Vlaknine 3,6 g 13%
  • Sladkorji 69 g —
  • Natrij 9 mg 0%
  • Holesterol 0 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 4,7 µg 1%
  • Vitamin C 3,3 mg 4%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0 mg 0%
  • Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,5 mg 3%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,14 mg 3%
  • Vitamin B6 0,11 mg 6%
  • Biotin (B7) 0 µg 0%
  • Folati (B9) 4 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Holin 11,1 mg 2%

Minerali

  • Kalcij 45,1 mg 3%
  • Železo 2,4 mg 13%
  • Magnezij 35 mg 8%
  • Fosfor 107 mg 9%
  • Kalij 785 mg 17%
  • Cink 0,3 mg 3%
  • Baker 0,32 mg 36%
  • Mangan 0,31 mg 13%
  • Selen 0,4 µg 1%
  • Jod 2 µg 1%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g3103,2 g69 g1,6 g
50 g50 g1551,6 g35 g0,8 g
150 g150 g4654,9 g104 g2,4 g
200 g200 g6216,5 g138 g3,2 g
250 g250 g7768,1 g173 g4 g

Vprašanja o živilu Raisin , seedless

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Raisin , seedless?

100 g živila Raisin , seedless vsebuje 310 kcal, 3,2 g beljakovin, 69 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Raisin , seedless?

50 g živila Raisin , seedless vsebuje 155 kcal, 1,6 g beljakovin, 35 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Raisin , seedless?

150 g živila Raisin , seedless vsebuje 465 kcal, 4,9 g beljakovin, 104 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Raisin , seedless?

200 g živila Raisin , seedless vsebuje 621 kcal, 6,5 g beljakovin, 138 g ogljikovih hidratov in 3,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Raisin , seedless?

250 g živila Raisin , seedless vsebuje 776 kcal, 8,1 g beljakovin, 173 g ogljikovih hidratov in 4 g maščob.

Vir: Frida (Denmark) 880 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin