Veste, kaj je na vašem krožniku

Rose hip, dried, powder

Kalorije in hranilne vrednosti

236
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine4,5 g
OH30 g
Maščobe1,5 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 236 kcal —
  • Beljakovine 4,5 g 9%
  • Ogljikovi hidrati 30 g 11%
  • Maščobe 1,5 g 2%
  • Nasičene maščobe 0 g 0%
  • Vlaknine 43 g 154%
  • Sladkorji 28 g —
  • Natrij 24 mg 1%
  • Holesterol 0 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 1900 µg 211%
  • Vitamin C 41 mg 46%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 7,1 mg 47%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
  • Niacin (B3) 0,5 mg 3%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folati (B9) 210 µg 53%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 663 mg 51%
  • Železo 4,2 mg 23%
  • Magnezij 240 mg 57%
  • Fosfor 104 mg 8%
  • Kalij 1600 mg 34%
  • Cink 0,58 mg 5%
  • Baker 0,26 mg 29%
  • Mangan 5,5 mg 239%
  • Selen 0,5 µg 1%
  • Jod 0,9 µg 1%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g2364,5 g30 g1,5 g
50 g50 g1182,3 g15 g0,8 g
150 g150 g3536,8 g44 g2,3 g
200 g200 g4719 g59 g3 g
250 g250 g58911 g74 g3,8 g

Vprašanja o živilu Rose hip, dried, powder

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Rose hip, dried, powder?

100 g živila Rose hip, dried, powder vsebuje 236 kcal, 4,5 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Rose hip, dried, powder?

50 g živila Rose hip, dried, powder vsebuje 118 kcal, 2,3 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Rose hip, dried, powder?

150 g živila Rose hip, dried, powder vsebuje 353 kcal, 6,8 g beljakovin, 44 g ogljikovih hidratov in 2,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Rose hip, dried, powder?

200 g živila Rose hip, dried, powder vsebuje 471 kcal, 9 g beljakovin, 59 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Rose hip, dried, powder?

250 g živila Rose hip, dried, powder vsebuje 589 kcal, 11 g beljakovin, 74 g ogljikovih hidratov in 3,8 g maščob.

Vir: Frida (Denmark) 162 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin